国内适合父母出游地方
来源：www.xysxzl.com时间：2021-03-18 10:01最适合带父母出国旅游
“趁着年轻,多出去走走”。
不知不觉,我们也已经去过很多地方。
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然而,这些都不是理由。
父母还能剩下多少时间陪在我们身边。
趁着父母还未老去
来个说走就走的旅行吧。
别让父母错过这些地方。
西沙群岛地处热带中部,属热带季风气候,西沙是我国不可分割的领土,一个个陌生而又熟悉的岛屿,却久久萦绕在国人的情愫里,炎热湿润,但无酷暑,广西巴马-长寿之乡,养生之旅。
四川大竹-感受绿竹之乡。
成都青城山-体验养生文化。
云南大理-世外桃源
携老人出游注意事项出游前详细考察线路行程。
并注意行程安排,老年人安排出游行程时,要特别注意选择适合自己的旅游目的地以及旅游方式。
检查身体
老年人出游前,如高血压、冠心病等疾病患者最好不要出游,出游的老年病患者应带齐药物,要对自己的身体情况有所了解,以防不测。
节奏要较舒缓
旅游意味着要打破平日里早睡早起甚至午睡的习惯,而如果是那些旅游行程安排过于紧密、时间太过紧张的线路,对于老年人来说,这对老年人来说,就明显更不适合老年人参加了,老年人出游不可抱着“多走几个地方才值”的心理,本来就是一件比较辛苦的事情,因此。
避免过度疲劳
旅行日程安排宜松不宜紧,若出现头昏、头痛或心跳异常时,游览时,活动量不宜过大,行步宜缓,老年人长途旅行最好坐卧铺或飞机,也可分段前往,循序渐进,攀山登高要量力而行,应就地休息或就医。
饮食卫生
注意不要吃生冷食品和不清洁的食品,选易带、营养丰富、新鲜卫生的清淡食品,旅游时体力消耗较大,注意饮食合理和卫生,一般遵循饮食要热、菜肴要淡、食物要杂、饭菜要软四大原则,要带足食品,旅游时免不了在外面用餐,并多吃水果,防止便秘。
住处舒适安静
为保证每天6至8小时睡眠,以免影响睡眠,住宿条件不求豪华,但求舒适安静,选2至3人间,不要图省钱住潮湿、阴暗、拥挤的房间,体力不支,或诱发疾病。
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原标题：三月赏花游 户外踏青走起 文、图/广州日报全媒体记者罗磊 通讯员柳