五一旅游攻略10注意事项

五一旅游弊

原标题：五一旅游攻略之10大注意事项。

五一旅游怎么玩,提醒各位五一旅游注意十大事项：,五一黄金周是玩的筋疲力尽、提心吊胆,还是心情舒畅。

掌握各个旅行社的基本情况,选择旅行社之前要多咨询,选择一家资格合法、经营实力雄厚的旅行社,对旅行社自行制定的不公平格式合同还可以拒签,旅行的吃、住档次和标准,内容一般包括：旅行的时间和行程安排、所乘交通工具及档次,消费者最好选择行业主管部门监制的正式合同文本。

三、外出要注意安全

尽量选择上风口站立,在旅游用品中携带刀子、绳子、止血带和相应的急救药品,可以使你心里塌实,这些用具也不会使你手忙脚乱,五一旅游要防止肌体损伤：,在山道上发生拥堵时,身体尽量贴靠山侧,一旦处于人数过于集中的环境中,即使真的出现事故。

1．股骨颈骨折：尤其易发生于老年人身上,若受损伤就不应继续负重,须马上去医院拍片检查。

应尽快由医生将骨折复位后,伤后病人会感觉受伤的手腕剧烈疼痛,避免手腕的反复摆动,切忌按摩及热敷,伤后即使能行走,进行石膏固定或手术治疗,进行石膏固定,不要自行按摩和反复练习活动,应尽快去医院就医,2．手腕骨折：多是在绊倒、滑倒时本能地用手掌撑地所致,将手腕托住,也应避免负重,受伤后要就近找到一块平整的板子或书,可立即敷以冰块,3．踝关节韧带损伤和踝关节骨折：这种损伤常常是在跑动和下山时发生,有的可以感到碎骨片在移动,有条件的话,以减少出血及肿胀。

四、旅行消毒很重要,出行最好自带毛巾,采用淋浴。

目前市场上的可以随身携带的消毒用品有消毒液、消毒纸巾、便携式消毒仪等,即使备有消毒柜等设备,无论是时间还是消毒柜空间都有些供不应求,五一外出旅游,特别是旅游高峰,一些城乡接合处的小餐馆卫生状况更不容乐观,客流量大的餐馆,出行时最好随身携带消毒用品(用具),在购买便携式消毒仪时应选择带保护装置的消毒仪,难以保证对餐具进行有效消毒,一些餐桌上的碗筷总让人有些不安,但由于客流周转快,因此,需要注意的是,以免紫外线直射皮肤和眼睛。

最好自带毛巾,而惹性传播疾病上身的例子实在屡见不鲜,以免惹病上身,因为滥用毛巾和其它卫生用品,旅游时很难找到一家卫生状况能十分放心的旅馆,在当地买两条最好,如果忘了带,洗澡时最好不要使用旅馆的浴缸,特别在旅游旺季,发生的机率更高,因为人生地不熟,为了防患未然,此外,采用淋浴的方式是比较妥当的。

五、要防止旅游疲劳综合症

乘车时不要总是坐着,对于晕车的人,或站一会儿或抬高下肢坐一会儿,就应服用晕车药,长时间乘车要多活动,坐长途车,在乘车过程中要尽量减少头部活动,也可用手从上往下进行下肢按摩,以保持车内空气新鲜,可将头靠在座椅背上,这样人就不会出现头痛、头晕等不适感,一旦出现恶心、呕吐、全身冷汗、面色苍白等症状时,应常变换体位,帮助血液回流,以预防旅行者水肿,在开车前半小时,闭目养神,避免看窗外移动的景物,应仰卧,用冷毛巾敷前额,要适度地打开车窗。

六、随处旅行随时放松,注意心理健康,让五一黄金周真正成为黄金休闲时间。

经常出外旅行的人都有这样的感受,几天、甚至一个多星期都缓不过来,如果在旅途中注意放松,以备旅途时所用,回来后恢复恐怕就没那么难了,可是一回来,出去玩的是很尽兴,浑身就跟散了架似的,现介绍几招。

1、水浴是最简单易行的消除疲劳的方法。

2、出发前最好准备一壶清茶,适当加些盐。

3、按摩简单易行,也是消除疲劳的好方法。

4、出现焦躁时,必要时口服可以清神减躁,采用慢节奏深呼吸可调整缺氧状态,风油精有一定镇惊的作用,在关键时刻,水可以帮助你散发热量,减轻痛苦,增加生存能力。

七、旅游购物要小心

旅行社收费发票、景点门票、旅游途中购物发票等消费凭证,消费者应妥善保管好,更要索取发票,是消费者维权的必要证据,尤其对旅行社途中擅自更改项目所产生的费用,也应该选择信誉较好的正规商场,在异地购物切忌冲动从众,景区内、路边店尽量做到店可进、物则可不买或少买,即使要购买,以便为发生纠纷时投诉举报提供依据。

请及时到当地消费者组织或旅游主管部门投诉,在五一旅游过程中,一旦消费者的合法权益受到损害,也可以向相关行政部门申诉,还可以向法院起诉。

八、关注意外旅游保险合同

该项合同属于国家强制性保险范畴,由旅行社代消费者向保险公司投保,旅行前,以防范风险,消费者一定要查看是否有旅行社与保险公司签订的针对此次旅游的《意外保险合同》。

九、好吃”也要有节制

在旅途中品尝各地名吃和特色佳肴,有可能发生急性胃肠病,或者是特色小吃一次吃个痛快,无疑是五一旅游中的一大乐趣,或者不管卫生不卫生,就餐时不饮或少饮酒,以免发生意外,多吃水果,这样对胃肠有很大刺激,以免发生肠道传染病,就去吃一些小地摊的食品,少吃生、冷、油、腻,五一旅途餐饮应选择口味清淡富有营养的食物,但不少游客一味要求随心所欲,口渴时尽量饮茶或喝矿泉水。

十、注意性生活安全,患了“蜜月病”须速治。

1.蜜月旅游应避开女方月经期,口口时就极易使女方或男方感染上尿道炎、膀胱炎、肾盂肾炎等“蜜月病”,晚上性生活自然也比较频繁,如果性生活前后又不注意性卫生保健,五一旅游期间,由于生活没有规律,致使细菌侵入尿道等部位,夫妇由于兴奋,白天玩得尽兴,处处春光盎然,体质多有下降。

2.性生活前要清洗外阴,男方也要清洗干净。

3.勤换洗内裤

4.性生活适度

5.保持良好的睡眠,增强抵抗力,多喝水,勤排尿,少饮或不饮酒。

必须立即治疗,该病若治疗及时且得当,6.一旦患了“蜜月病”,以免留下隐患,很快就会痊愈,患病期间要注意卧床休息,大量饮水,并停止性生活,以利恢复健康。

即安全期可能“并不安全”,7.安全期避孕不可靠,女性在生活环境发生变化时,有可能致使生理周期发生变化,是不可靠的,如果按此来推断是否需要避孕。

祝愿大家五一旅游玩的开心,五一黄金周真正度过一段黄金休闲时间,返回搜狐,查看更多。

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