毫无疑问就是青海,夏季的青海非常凉爽,景色也是一年中最美的时候。
青甘7日大环线是来西北的最佳旅游线路,全程7天,这条线路从西宁出发。
1.衣物
2.药品
急性腹泻请及时就医)和防蚊虫药品(DEET含量高于20%最佳),包括感冒药(白加黑等缓解症状的药品)、退烧药(阿司匹林、布洛芬等)、腹泻药(补液盐,西北地域辽阔城市间距离很远,如果情形较为严重,应当让司机带往就近医院就诊,有些小镇药品也不齐全,旅行前药品方面要做好充分的准备。
3.门票
4.住宿
来西北旅行,这些必带物品不能少。
必带物品:
1、身份证:如果没有正式身份证,如果儿童没有身份证,请速办理临时身份证,请携带户口簿。
一定要是真证件,使用伪造证件,2、其他证件:导游证、学生证、军官证、残疾症、老年证……一切可能减免门票的证件统统带上,后果你懂的。
防晒霜:地处高原,防晒霜是必需品,3,紫外线强烈,要是再带几片面膜就更好了。
不戴墨镜眼睛要怎么睁开?,当然钛金合眼的人可以不用戴墨镜,4,尤其在沙漠戈壁盐湖,墨镜:墨镜也是必带的。
5,裙子:可以带色彩艳丽的裙子、衣服、鞋子,为什么呢?因为拍出来的照片漂亮,建议是纯色哦。
披肩或围巾:色彩艳丽的披肩,旅行中一条披肩可以发挥无穷大的作用,可以当围巾,6,冷时可以适当保暖,可以当头巾,可以是拍照时的道具,还有如果您坐前排车位,可以挡腿上防晒。
建议衣服带帽子那种,请带一件冲锋衣,这种戴帽子的衣服很管用,冲锋衣:如果你是六月份之前来西北的话,7,或者其他外套也行,有的时候风大。
8,药品:个人常用药、感冒药、肠胃药、晕车药、止疼药、葡萄糖(粉剂或者口服液)、创可贴、风油精、高原安,以及抗高反药物。
高原反应那些事
到了甘肃很多地方海拔也就是一千多米,西北的整体海拔不算高,青海一般多在2000-3000米左右,所以不必要太担心,几个注意事项,供大家参考:。
1、对于健康的身体并无特殊要求,有严重呼吸气管、心脏、心血管、精神方面疾病的人不宜过来,建议在出发前对身体做一次心肺方面的检查,确认是否患有以上几种严重疾病。
2、基本的药品要带上,有关防治感冒、晕车和防、抗高山反应的药物(行前服用红景天或相关防、抗高原反应的保健药品)。
初抵高原避免剧烈运动,有利于尽快适应高原环境,3、注意充分休息,多休息、多喝水、多吃水果,禁烟酒,饮食宜节制。
4、刚到青海部分人会或多或少有高原反应(头疼、胸闷等),只要注意休息好饮食得当,反应症状都会逐步减轻或消失。
尊重当地风俗
1、穆斯林文化禁忌
青海、甘肃、内蒙古许多地方都是各族穆斯林聚居区,有很多禁忌,在没有搞清之前,千万谨慎,以免伤害民族感情。
注意不要带入非牛羊肉的外食,1、穆斯林的清真概念决非只是禁食猪肉,尽量不要浪费食品,在任何清真餐厅就餐,不要饮酒。
穆斯林的厨房一般不欢迎非穆斯林参观,2、不经允许,不要擅自进入厨房。
3、如在穆斯林家庭住宿,不要进入主人,特别是女主人的房间。
4、对于穆斯林家庭与内地不同的男女地位和分工等,不要大惊小怪。
5、在穆斯林家庭饮食,要随同清真标准。
2、藏族文化禁忌
1、忌食狗肉、马肉、驴肉
2、在未经许可的情况下,不要偷看藏族天葬。
3、藏族敬酒、茶,要尽量喝,如确实不能喝,要恳切说明取得双方的谅解。
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原标题:三月赏花游 户外踏青走起 文、图/广州日报全媒体记者罗磊 通讯员柳