拉萨旅行注意什么

拉萨旅游季节

听说这个回答被偷到贴吧上去了,呵呵哒。

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晚上睡不好,但睡了一觉第二天基本就没事了,三天之后恢复正常,轻微头疼（主要是太阳穴发胀）,头疼,偶尔吐……持续了将近三天,消化不好,关于高原反应：高原反应个体差异很大,和体质好坏没有任何关系,一般都是到拉萨之后五六个小时之后开始,我的反应是稍微快点走就喘不过气,上楼梯用正常速度的话眼前发黑,我妈比较严重。

但不是一个线路,不到十分需要的时候不要吸氧,他们同行的一个同学下飞机后一直吸氧结果当天就肺水肿进医院了,最好不要大声说话不要大笑,我有一个同学和我同时来西藏玩儿,所以到拉萨第一天最好别去什么地方,住所周边溜达溜达就行了,所有动作一定要放慢,当自己是80岁老人的状态,我们发微信交流的时候他说他吸了两口控制住没再吸就没事。

十分不建议55岁以上去西藏,很危险。

一旦感冒就极容易会引发肺水肿,到拉萨之后的第二天洗了个很简短的澡,一是洗澡很消耗体力,关于洗澡：我去之前查说是前三天都不要洗澡,弄不好会致命,二是还没有适应当地气候非常容易感冒,洗完注意保暖,但是我身先士卒了一下,及时吹干头发,一切正常。

另外最好带一些维生素,后悔没带维生素啊,因为拉萨的水果非,我在拉萨街边水果摊买了8个桃,关于药物：可以带一些红景天,布洛芬,西洋参含片什么的缓解高原反应,我是到了西藏之后才开始每天晚上吃红景天,觉得管点用,常,贵,88块钱。

有太阳的时候可以穿短袖或者薄的长袖衫,但是拉萨的温度完全依靠太阳,一没有太阳就需要外套了,如果去拉萨以外的地方比如羊湖啊纳木错什么的一定带冲锋衣,抓绒厚度以上的外套都要带,只要太阳被云遮住气温就下来了,应该是拉萨最热的时候了,长袖,关于衣服：短袖,由于拉萨日光充足每天下午3点到6点特别晒,我8月去的,很管用。

关于护肤品：虽然西藏不缺水,不会觉得热的,夏季多雨,但是气候还是非常干,一定要注意补水保湿,而且一定要带润唇膏,防晒霜在拉萨基本不管用,带一把有黑色涂层的那种遮阳伞,防紫外线的墨镜（不仅防晒,更防止眼睛灼伤）,还有就是穿长袖。

关于景点：拉萨市里景点基本就是布达拉宫,去景点之前最好随身带点零钱,会有很多藏民或者小孩子乞讨,布达拉宫的门票需要提前几天预订的,不推荐前两天进去,顶多晚上去看看布达拉宫夜景,当地人跟我说拉萨景点边上卖的绿松石蜜蜡什么的基本都是假的,爬布达拉宫绝对是力气活,小孩子只要钱不要糖,预定会准确到一个时间点（比如9:20）,台阶很多再加上海拔因素会很累,进去之后最好请个讲解员(是进去第一道门有一个讲解员点的地方请的正规讲解员,不是广场上自称导游的本地人),我看有人说带糖果什么的,大昭寺,小昭寺,罗布林卡,西藏博物馆什么的,挺漂亮,这个是过时作废的,一定不要迟到,200RMB,我试过了,另外,别买。

另外西藏的安检很多而且严格,一定随身带身份证。

关于电子产品：什么手机啊吹风机啊就不说了,一定要带移动电源,我住拉萨的时候就经历了一场停电,幸亏有移动电源派上用场。

拉萨这个城市就像国内任何一个二三线城市一样,如果有什么生活必需品没带完全可以在拉萨买到,什么都有,不用担心,只是物价比北京高。

目前就想到这么多,待续。