吸氧长寿广西巴马自助游全攻略组图

巴马县旅游景点

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云南方向驴友可驱车走高速至田阳下,再转二级路至巴马。

内部交通

巴马至甲篆乡公交专线每天早上6点发车,乘坐甲篆乡旅游公交专线可到达百鸟岩,百魔洞,长寿村景区,末班为下午五点半,每隔半小时发一班次。

【当地住宿】

三星级酒店有巴马国际大酒店、巴马大酒店、龙凤大酒店,有独立卫生间、电话、空调的一般价位120―140元/间,四星级酒店有巴马寿乡国际大酒店,有很多星级酒店也有分布在县城的小旅馆,都在150元到500元之间,巴马县城住宿很方便,价位也不高,豪华宾馆：圣地宾馆、康伯酒店、新桂大酒店、富民大酒店等,当然小旅馆价格会更便宜一些,在周末、节假日需提前预定。

也可以选择住在山清水秀、风景优美的甲篆的坡纳村、坡月、长寿村、坡纳屯农家乐旅馆,各类设施齐全,有热水空调等,价位还很优惠,一般在60元-70元起。

【当地饮食】

推荐百岁老人每日食谱：玉米粥、火麻汤、苦脉菜、红薯叶、南瓜苗、猫豆…最著名的长寿菜是“合渣菜”,既有豆香,巴马香猪和油鱼也是不可错过的美食,可吃菜也可喝汤,不得不尝的便是长寿食谱了,此菜是将不去渣的豆浆或去渣的火麻浆和青菜(尤其南瓜苗及南瓜花)一起煮,到了长寿之乡,又有菜鲜,滋味很棒,营养一流,一只香猪价格大约在三四百元,有十几二十斤重,适合几人一起享用。

巴马特色小吃有炒田螺(还能吃到盘阳河里的绿色河螺),'鸳鸯'汤圆、甜酒汤圆、“嘎蹦脆”(烤猪鞭)。

红粳米,红蛇蛤蚧酒、蛤蚧大力神酒,巴马特产有珍珠黄玉米系列产品：玉米粉、玉米糊、玉米锅巴,火麻调和油,香猪,都可带回作为礼品赠送亲朋。

【行程规划】

巴马自然景观丰富,基本上巴马有名的景点都可看到了,特别适合养生休闲旅游,如果只是单纯参观旅游,又富含负氧离子,可安排三日时间游览。

第一日从巴马县城出发游览世界之窗――凤山三门海天窗群,游世界上独一无二的地下河、天生桥、天坑群、洞中洞,午饭后车游美丽的长寿河――盘阳河,晚饭之前回到巴马县城,游览被英国皇家洞穴协会命名为“天下第一洞”的百魔洞。

第二日可首先参观巴马长寿博物馆,回巴马县城,乘船游览独特的水上长寿地质自然景观,缓解第一天的奔波疲劳,之后前往每年春季皆有百鸟齐聚的延寿隧道――百鸟岩。

第三日往东山乡巴根屯,欣赏民族服饰保存最完整的番瑶的铜鼓山歌民族艺术表演,车返巴马,途经赐福湖可在大桥上停留,拍摄湖光山色美景。

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