孕妈出国风险怀孕想要带球可以

孕妇出国旅游

原标题：孕妈出国风险多,怀孕想要带球趴趴走可以吗。

孕妈千万要把握几项注意原则,搭飞机出国旅游、看看不一样的世界是许多人放松的方式,是否可能带来什么风险呢,身怀六甲的孕妈也能够搭飞机出国玩乐吗,才可安心出国去。

因此不太建议此阶段出国,孕期前3个月较可能有不稳定的出血,虽然大部分并无什么太大问题,孕妈在第几孕期较适合出国,压力就会很大,孕妇一发现自己出血,不过。

孕妇的不适症状通常会更多,孕妇也都会非常紧张,而孕期到了最后3个月（也就是7月到足月）,较适当的时间点是怀孕中期（孕期3～6个月）,若可以选择出国时机,这时候出国会比较妥当,且孕妇及宝宝本身的症状也较少一些,这段期间孕妇的体态还没有那么笨重,像是闷痛、子宫收缩…等,不管是否因此而早产,因此。

备妥药物出国才安心

在出国之前,孕妈应该做哪些准备,可以更安心地出国,像是感冒、腹泻、便秘、呕吐、头痛及安胎药…等药物。

特殊情况建议不要出国。

如果可以不出国是比较好的选择,更何况是在人生地不熟的国外,有些特殊情况的孕妈,像是妊娠高血压、妊娠毒血症、妊娠糖尿病、曾有早产纪录、前置胎盘或产前出血的病史…等高风人群,因为即使在国内都要很小心。

搭飞机时,着宽松衣物、多走动。

在搭飞机途中,长时间搭飞机易有血栓风险,孕妈又该注意哪些地方,让飞行更加安心愉悦呢,诚如上文提及,因此在情况允许的情况之下,应该要多起来走动,且水分还是要多喝,即便小便会较为频繁,但可别憋着。

但不管坐在哪一种舱等,顶着一个肚子总是会感觉不太舒服,因此建议穿着较为宽松的衣物,容易水肿的孕妈可以套上弹性袜,也可达到保暖作用。

安全带应系于肚皮下方。

也比较不会压迫到腹压,造成压迫感（尤其是5、6个月之后）,建议将安全带绑低一点,否则若因安全带绑得太高,系于肚皮下方,孕妇应该系安全,就会像是宫缩一样,感觉会较为舒服,破水的机会就会提高,但碍于孕期3～6个月的孕妈,其肚子已有些突出。

安全旅行的五不政策

在旅行途中,孕妈有哪些安全旅行的注意事项呢,好不容易终于抵达目的地了。

第1不：不抽烟

虽然孕妈都知道孕期抽烟将对于孕妈及宝宝有多么大的伤害,即便本身不抽烟,但外头的二手烟还是很多,得尽量避开为佳。

第2不：不喝酒

孕期不摄取酒精,提醒孕期千万不可喝酒,相信这也是孕妈都知晓的,但人到了国外,氛围较为轻松,难免有时忘了就多喝几口葡萄酒、白酒。

第3不：少接触咖啡因。

尤其是东南亚国家的卫生条件不佳,否则就容易出现肚子不舒服的症状,咖啡、茶类尽量少喝,水分补充的来源应该是以白开水为主,但严禁生水,饮用水一定要干净。

第4不：不吃罐头食品。

罐头食品含铝与铅的浓度较高,建议孕妈避免食用。

第5不：不吃生鱼片及未煮熟食物。