出门旅游途中适合什么食物充饥

旅游带熟食

1. Osnack 豆乳蛋白夹心卷。

缺点就是太好吃了不克制很容易停不下来...,吃完不会觉得腻人,甜度也刚刚好,配料非常健康,口感又酥又脆而且奶味浓郁。

所以口感是比较清爽的,如果喜欢醇厚口感的可以买卡士哦~,没有添加增稠剂。

3. easyfun可可低脂脆

口感偏硬但是咀嚼感很强,所以饱腹感很不错,添加的果干让口感更丰富,入口微苦咀嚼后回甘,淡淡的可可味+浓郁的谷物香气。

因为本身甜度很低,所以不会有多吃的欲望,非常适合路上的时候放在手边做小零食,健康又不会增加负担。

4. keep木糖醇酸奶干

keep家出的小零食,不用看配料表就感觉健康满分。

虽然用的酸奶是全脂的,但是已经非常健康了,在意这一点的朋友可以注意下~。

5. easyfun 零卡蒟蒻果冻。

跟keep一样,薄荷健康家也推出了很多健康小零食,其中这个蒟蒻果冻就是我的心头好。

0脂肪0热量0砂糖,说0卡还真是0卡,这种代糖并不会被吸收也不会产生热量,甜味来源是赤藓糖醇,所以大家可以放心吃~。

6. 优形鸡胸肉蛋白棒

口味微咸不腥,一口下去满满的肉香,超满足,味道非常合我胃口。

无论是当零食吃还是路上充饥都能顶很长时间,买起来也很方便~,里面添加了谷物,口感比一般的纯肉条丰富,而且饱腹感强。

7. 思潮大林模拟蟹肉棒

当做三餐的辅助搭配或者解馋小零食都很合适,在便利店或者旗舰店就能买到~。

8. easyfun低脂脆香鳕鱼皮。

不过之前吃的都是油炸的,小时候每次能吃一大包,所以长大之后就很少吃了...,鱼皮是我最爱的零食之一,不仅不健康还热量爆炸。

有咸蛋黄味、呛辣芥末味、劲爽藤椒味三种口味,我觉得都不错,大噶可以按照个人口味选择。

还高蛋白质,低脂高钙,还像薯片一样好吃,一袋才132大卡,谁能不爱。

9. 墨西哥少女玉米片

又又又又又是一个解馋小零食。

调味比较淡,吃多了也不会觉得太咸太腻,口感比一般的薯片更有嚼头而且越吃玉米香气更浓郁,绝对是玉米爱好者的福音~。

10. keep低脂鸡胸肉肠。

鸡胸肉+大豆蛋白做成的低脂鸡胸肉肠,简直就是减脂零食的代名词。

而且吃起来肉香浓郁,无论是早餐吃还是作为加餐都非常合适,咬的时候脆脆的,肉质紧实弹牙,一根35卡,饱腹又解馋~。