越南人犹如它的国境线,玲珑有致,在街上没见到一个胖子,深感忧虑。
越南人瘦,与热带气候和其饮食习惯清有关。
应是健康并保持苗条的主因。
烹调时添加蔬菜的比例高,注重清爽原味。
主要用蒸、煮、烧烤、凉拌等方式。
吃饭时,一般上随主食而来的还有一大碟没煮的不知名的草尖树叶及豆芽。
不管吃什么,那么一大碟的生叶子是附送。
除此以外,他们也喜欢在食物中挤入柠檬汁。
这样的吃法,想胖都难。
越南江流入海,沃野平波。
两年可熟7季的优质稻米是越南人民生活的主食。
因此演化成米纸、米粉、米糕、米饼。
打开菜单,清汤河粉、芒果沙拉、米纸春卷...。
夹着的蔬菜大多为生吃。
好像没什么是浓油赤酱的。
鱼类、虾类是他们的主食。
青菜水果种类繁多
由于承袭了中国饮食阴阳调和的饮食文化。
越南菜的烹调最重清爽、原味。
以蒸煮、烧烤、焗焖、凉拌为主。
热油锅炒者较少
即使是一些被认为较上火的油炸或烧烤菜肴。
也多会配上新鲜生菜、薄荷菜、九层塔、小黄瓜等可生吃的菜一同食用。
以达到“去油下火”的功效。
另外,过去的越南人多务农。
农事使人常得弯腰伸手活动筋骨,也。
是苗条的原因
巴刹里的小贩清一色是女人。
小食店里、酒店里的工作人员也多数是女人。
女人就是劳动大军
女人因为忙着做买卖
连吃饭也没时间
通常捧着一碗食物
乘空档匆匆扒两口就搁下做生意。
人瘦腰细,也让越南女孩个个身材窈窕、风韵十足。
在顺化街头
不时就有穿着传统“奥黛”服装的美女走过。
“奥黛”在越南的地位相当于中国的旗袍。
以丝绸等软性布料制成,上衣是件长衫。
胸袖剪裁合身,配上喇叭筒长裤。
走起路来,两片裙摆随风飘逸……。
越南三廋---这个狭长的国度里。
在“瘦骨嶙峋”的刀片房子里。
人真是想胖都难
★越南岘港初体验,美溪沙滩-全球六大最美沙滩之一。
★恋上一座城,岘港-《美国地理杂志》评为人生必去的五十个地方之一。
南宁旅行社到越南旅游,怎么能忘了岘港呢 !。
关于玩FUN
1. 海边看日出
▲漫步至沙滩,晨光洒在了目所能及的地方,爬行的寄居蟹、被潮水带上散落一地的海滩贝壳、所有的一切都染上了金黄的回忆。
在海边晨跑、和爱的人一起看日出、岘港人民的生活 真的真的很幸福,漫步海边,很是悠闲,▲粉紫色的晚霞映红整个天际,浸染汪洋海面,独享这壮阔且略显神秘的迷人海景。
情侣们一起坐在沙滩椅上,夜晚到沙滩 也是一个不错的选择,父亲和孩子在海边溜着狗、年轻人们围坐在一起 弹琴唱歌,▲如果死活都起不来,听海看海,这样的日子,实在让人羡慕不已。
2. 漫步会安
距今已经有1500年的历史,1999年被评为世界文化遗产,▲会安 岘港30公里外的 古老小镇,公元5世纪,曾经是越南古代占婆国的著名海港。
▲会安的街道布局,展现了多种文化糅合的痕迹,中式建筑古朴幽雅同时又融入了当地人的自然审美和生活情趣。
▲会安秋盆河岸的落日 真的很美很美很美。
▲夜晚的会安 变身为灯笼王国,或明或暗的灯光透过各色的灯笼折射出一种朦胧的美,把这座古城装点的更加迷人而富有生机,青苔老瓦,华灯初上。
3. 定制一套奥黛或一双鞋
▲奥黛 跟中国的旗袍一样,是越南的国服,上衣紧身的曲线设计配上高腰裤,使越南姑娘的身材显得高挑而格外曲线有致。
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原标题:三月赏花游 户外踏青走起 文、图/广州日报全媒体记者罗磊 通讯员柳