西藏旅游出发前必13攻略不看后悔

西藏旅游鞋

西藏冬天的阳光真真可爱,长驻西藏,如果您喜欢热闹的话,可以在7、8月份进藏,如果您喜欢安静独处,12月份进藏也是一个不错的选择,冬季不会有多少的游客,偶尔见到的,也多是熟面孔,在拉萨猫冬的。

2、什么是高原反应,高原反应有哪些症状。

你可能在高原永远都离不开吸氧了（依赖性非常强）,也不能做体力劳动,更不能奔跑,不要一开始就吸氧,建议初到高原地区,不可疾速行走,不可暴饮暴食,以免加重消化器官负担,不要饮酒和吸烟,多食蔬菜和水果等富有维他命的食品,适量饮水,注意保暖,少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力,尽量要自身适应它,否则。

一般高原反应症状在1-2天内可以消除,可服用一些缓解高原反应的药品：高原红景天（至少提前10天服用）、高原安（到达西藏后服用）、西洋参含片、诺迪康胶囊（对缓解极度疲劳很有用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、西洋参（对缓解极度疲劳很有用）、速效救心丸(不可多服)、丹参丸（治疗心血管）、葡萄糖液（一盒五支的那种,出现高原反应的症状时服用有一定的疗效）等等,对于高原适应力强的人,适应力弱的需3-7天。

如果你能适应酥油茶的味道,也可以多喝一些酥油茶,对缓解高原反应也有一定的作用。

4、到达西藏后有高原反应我怎么办

出现高原反应后,可服用一些缓解高原反应的药品,轻微的高原反应建议通过自我调节来适应它,西藏一般宾馆或有一定规模的城镇都有医院或卫生院,严重的可以看医生,应多休息,少活动,坚持进食。

并尽快离开高原,每天都有进出拉萨的航班,可乘航班离开,严重的高原反应,在拉萨比较方便,一般高原反应一进飞机或一到平原便消失的无影无踪,比如出现：浮肿、肺水肿、重感冒等症状,建议一定到医院输液、吸氧等治疗,并且无任何后遗症。

4、进藏身体有何要求,哪些病人不宜进藏,是否要体检吗,需要锻炼身体吗。

进藏除了要保持良好的心态外,有严重呼吸气管、心脏、心血管、精神方面疾病的人不宜进藏,对于健康的身体并无特殊要求,因此,对于有严重的高血压、心脏病、（支）气管炎、糖尿病、感冒的患者限制进藏。

在进藏前不要刻意的锻炼身体,建议你在进藏前对身体做一次心肺方面的检查,因为通过锻炼后的身体,如果您在平时一直坚持锻炼,在赴藏前半个月也应停下来,确认是否患有以上几种严重疾病,另外,耗氧量增大,增加了在西藏时心脏的负担,反而容易引起高原反应。

5、感冒为什么不能去西藏,在西藏感冒怎么办。

不要带感冒病菌进藏,一种特别危险的高原疾病,抗病能力减弱,又增加自身的抵抗能力负荷,感冒患者由于自身身体机能被破坏,感冒患者,不及时治疗很容易有生命危险,带着严重的感冒进藏极易转为其他高原病,特别是肺水肿,建议你在出发前将感冒治好后才进藏。

西藏的医生治疗感冒都非常有经验,及时治疗即可,在西藏感冒,一般1-2天症状即可消失,一旦有感冒征兆,身体基本上都调整过来了,随身带一些感冒药,自己服用一些常用感冒药品,一般没有太大的问题,因在高原已经有一定的适应性和抵抗力,而且。

6、走川藏线进藏好还是走青藏线进藏好。

但这条线也是最危险的一条线路,建议初次进藏的游客不要选择这条线路,危险主要来自自然条件,此线路横穿横断山脉,住宿和餐饮条件很简陋,川藏线是陆路进藏风景最美的路线,路况基本以砂石或石子路面为主,雨季多泥石流,冬季多大雪封山,途中四季变幻无常,比较适合旅游探险者或深度旅游爱好者。

适合初次进藏又不想乘飞机的旅游者,住宿和餐饮条件也比其它进藏路线齐备,青藏线为进藏路况最好的线路,虽然每年都在不停的修路中,但大部分的路段为柏油路面,基本上没有危险,只是风景较平淡、单调,比不上川藏、滇藏的秀丽天险风光,并且沿途要翻越几座海拨5000米左右的山口（昆仑山口、唐古拉山口）,可能会有一定的高原反应。

7、走青藏线,有哪些需要注意的问题。

从格尔木再搭车进藏,在格尔木搭车,建议不要在西宁直接坐车,而是坐火车或汽车到格尔木,有不错的效果,车况一般不错,你可以事先在西宁或格尔木购买葡萄糖液（一盒五支的那种,如果你想从青藏线进藏,可以坐长途卧铺班车（出火车站对面即有）,司机愿意免费送你进藏也不一定,搭便车的地点多在武警第二招待所门口（到了后需要询问一下）,从火车站下车打的7元即到,售价多为一盒2元）,也可以找到去拉萨的便车,在路上出现高原反应可及时服用,车辆大多是丰田、金杯或桑塔纳,但价格多少就看你侃价的本事了,运气好的话。

也可以一路搭货车进来,搭货车的地点在出格尔木火车站的左边,那里停泊很多进藏的货车,沿途的索南达杰保护站、楚玛河大桥（能看到藏羚羊）、沱沱河大桥（长江源第一桥）都值得停留,如果你是深度自助旅行者,可以边走边玩。

可以向就近的保护站（青藏线沿途有五个保护站,勿忘向保护站、道班表示应有的感谢,第一个民间保护站）、道班（每隔一百公里左右就有一个道班,但在道班,最出名的是索南达杰保护站,如果你是骑车或徒步走青藏线,错过食宿点,到沱沱河为止,负责道路的修建,维护）寻求帮助,一般都会得到热情招待,请小心看门的家狗,一不小心被咬伤就不值得了,另外在告别时。

8、西藏气温怎么样,夏天热吗,冬天很冷吗。

而我们的旅游活动都集中在白天,夏天感觉不热,晚上在十度左右;冬季白天在十几度左右,白天温度基本上都在二十五度以下,西藏的气温非常适合人类活动,夏天,就气温来说,特别是旅游,冬天也不会太冷,晚上在零下几度,除了藏北和阿里无人区,所以。

是自己的旅游目标之一,但是到西藏旅游可不能贸然前往,西藏是很多人向往的地方,高海拔使得在这里旅行具有一定的危险性,常常会出现因为高原反应严重而产生的死亡先例,下面为大家解答了第一次去西藏的常识。

9、西藏冬季景色如何

冬季为西藏旅游淡季,而且冬季可以看到更多的雪山和大面积的冰川,西藏景色冬季和夏季相差不大,基本上都没有树,且基本都是各种矿物质颜色的石头山,住宿、旅游车等费用都很便宜,因西藏的地表主要以山为主,且旅游的客人少,你可更尽兴的游玩,除藏东地区外,所以。

10、西藏洗澡方便吗。

人在西藏一般不是特别想洗澡,身体受不了,洗澡都较方便,尽量少洗澡或不洗澡,身体适应高原气候后,西藏有一定规模的城市(比如：拉萨、日喀则、樟木镇、江孜、泽当、林芝、那曲)都有洗澡的地方,可洗澡,洗澡一般没有问题了,有热水,定时供应热水,或因洗澡消耗体力过度而引起或加重高原反应,并且不会感觉不舒适,初到西藏,淋浴一次都为8-10元,一般的星级宾馆的标准间都有独立的卫生间,因西藏的空气干燥、蒸发快且晚上气温较寒冷,建议刚进藏的驴友不洗桑拿,以免受凉感冒,到达几天后,许多招待所也有公共浴池。

11、进藏需带些什么药品。

常规旅游准备一些感冒药品、胃肠类药品和一些去热止痛的药品就可以了,如：感冒片剂、感冒冲剂、泻痢停、复方阿斯匹林、扑尔敏、抗生素,若对高原反应没有信心,可以准备一些抗高原反应的药品：高原红景天（提前10天服用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、高原安（抵西藏后服用）、西洋参含片。

对于完全背包客、徒步、探险之类的自助旅游,建议还要备一些一下药品：。

常备药物：牛黄解毒片、黄莲素、牙周宁、息斯敏、乘晕宁,抗高原反应药：诺迪康胶囊、西洋参（对缓解极度疲劳很有用）、速效救心丸、50%浓度的葡萄糖液（针剂型、非常适合当地不方便买到高原安红景天的驴友）,外用药：云南白药花油、创可贴、清凉油、风油精、伤湿止痛膏、眼药水、药棉、紗布、绷带、白胶布,维生素类：金施尔康、善存片、其他维生素片。

是自己的旅游目标之一,但是到西藏旅游可不能贸然前往,西藏是很多人向往的地方,高海拔使得在这里旅行具有一定的危险性,常常会出现因为高原反应严重而产生的死亡先例,下面为大家解答了第一次去西藏的常识。

12、进藏必备日用品。

进藏旅游必备用品：太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣;对于自助旅游或去阿里、藏北、川藏线旅游,建议带：睡袋、羽绒服、登山鞋、拖鞋、牙刷、牙膏、毛巾、卷筒纸、纸内裤、消毒湿巾、手电筒、防水火柴、刀具、绳子。

13、进藏需要带什么样的衣服、鞋。

到珠峰、阿里地区、藏北地区一年四季都必须带羽绒服;鞋子最好是旅游鞋或登山鞋,冲锋衣、防雨衣裤、速干内衣、登山鞋,春秋冬季建议带上羽绒服、保暖内衣,都是必不可少的,由于西藏紫外线特别强,最好不要穿短袖上衣和短裤,必须备毛衣,如果您是背包自助游的话。