氧气瓶正确使用方式高反预防知识

旅游氧气瓶

在不使用任何补充氧气的情况下攀登珠穆朗玛峰在任何时候都是罕见的,几乎97.1％的登山者都选择在补充氧气的支持下攀登珠穆朗玛峰,完成了不使用氧气瓶攀登珠峰这样纯粹的方式少于100例,在超过6500次登顶珠峰的例子中,继1924年马洛里和欧文的第一次珠峰探险后,对高海拔攀登者来说氧气瓶起着至关重要的作用,氧气系统也出现了许多变化,而与所有登山技术和装备的改进一样。

第一次珠峰尝试近三十年后,这项技术在两次世界大战后的氧气系统基础上得到了推进,1953年,而在1979年,第一个成功登顶珠峰的团队,造成两位登山家Ray Genet 与Hannelore Schmatz在攀登珠峰上死亡的一大原因则是因为氧气瓶容量的短缺,当瑞士和英国重新尝试珠穆朗玛峰时,埃德蒙?希拉里爵士和丹增诺盖夏尔巴以一个大大改进和更轻（22磅10公斤）的氧气系统到达顶峰,在1950年代。

吸氧是治疗诸多高原疾病的一项重要措施.能否正确掌握吸氧直接关系到吸氧的疗效及副作用的产生与否.刚到高原.每一个人都会感到不同程度的胸闷.气短.呼吸困难等缺氧症状.严重的会有头痛.全身肌肉痛.失眠等症状.吸氧是预防.治疗高原病的重要手段之一.科学家们将海拔3000米以上称为高原.因为海拔达到这一高度时.其气候特点(如低氧压.缺氧.高辐射及高寒等)与平原地区有很大的差别.人到了这样的环境中.身体必须进行一系列的调节.才能适应.因此.初进高原.甚至是常住高原的人从平原重返高原时.必须在多方面预防急性高原病的发生.因此.对刚进入高原地区的人员,正确掌握吸氧方法是必须的,或想攀登高峰的人来讲。

在高原地区吸氧的途径很多.有鼻导管吸氧.面罩吸氧.氧气瓶.呼吸机吸氧等.。

今天就专门为大家介绍高原氧气瓶及其正确使用方式。

himalayan Summit 氧气瓶主要结构介绍-从上之下：。

1.oxygen reservoir 储氧器 2.oxygen regulator 氧气调节器。

3.Head Hamess 头部固定带 4.Valve inhalation 氧气吸入/呼出阀。

5. oxygen flow selector 氧气流量调节器。

高原氧气瓶适用范围

1.高原病预防：吸入氧气可以预防因缺氧引起的高原反应、高原肺水肿等高疾病。

2.高原病急救：用于因高原缺氧引起的高原反应、高原肺水肿及高原脑水肿等急性危重型高原病的治疗与急救。

3.高原人日常保健：用于来高原旅游、工作的各类人群日常保健。

4.心肺病患者急救和家庭氧疗：用于哮喘、慢支炎、心绞痛、脑溢血等病患者的急救和家庭氧疗。

5.孕妇日常保健：可明显减轻孕妇因怀孕出现的各种缺氧症状,促进胎儿的健康发育。

6.恢复脑疲劳：用于学生、脑力劳动者因学习紧张、用脑过度出现的头昏、脑胀、注意力不集中等。

7.长久开车：可防止长时间开车出现的反应迟钝、打瞌睡等影响行车安全的情况发生。

使用方法

使用方法一：

固定吸氧面罩,向上拔出吸氧面罩,将气嘴插入吸氧面罩的小孔,1.1撕开包装膜。

将吸氧面罩罩在面部（嘴上）,用嘴呼气,按呼吸频率按压吸氧面罩,将面罩上凹处对准鼻子,呼气时松手,1.2手持罐体,即可吸入氧气,用鼻吸气。

使用方法二：

拧上调节阀,打开调节阀即可吸入氧气,2.1撕开包装膜,向上拔出吸氧面罩,将吸氧管的气室与气嘴相连,将鼻塞插入鼻孔中。

阀们顺时针旋转为开,逆时针旋转为关,顺时针旋转调节阀,小球在气室中缓慢旋转跳动时为最佳保健用量,2.2吸入量大小可由调节阀控制。

注意事项

1. 要低流量吸氧.也就是氧流量保持在每分钟2至4升为宜.这样即保证吸氧有效.又尽量避免副作用的发生.。

2. 针对高原病的发病规律.吸氧时间安排优先考虑下午.晚上。

3. 每次尽量要持续吸氧.不要吸吸停停.。

预防高原反应是生命攸关的重要问题,预防要点和简单的急救知识,当然氧气瓶并不只是用于珠峰这样的高峰之上,大部分人初到尼泊尔高海拔地区,西藏这样的高原区域,都有或轻或重的高原反应,对于高原旅游者来说,要事先做到心中有数。

出现高原反应的机会就多,避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它,比如：对高原有恐惧心理,许多的反应症状都是心理作用或有心理作用而引起的,一般什么样的人会有高原反应没有规律可循,缺乏思想准备和战胜高原决心的人。

高反预防与注意事项

高原反应即急性高原病(acute high altitude disease, AHAD),就会有高原反应,是人到达一定海拔高度后,身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化,而产生的自然生理反应,海拔高度一般达到2700米左右时。

由平原进入高原或由高原进入更高海拔地区后,相关症状：高原反应,可视为慢性高原反应,仍有部分或全部高原反应症状,一般认为凡进入高原三个月后,以致形成一种高原机能失调的现象,包括急性和慢性高原反应,慢性高原反应又称为“机体机能失调”,慢性高原反应为有些人通过长期不断的调节过程仍不能适应,机体在短时期发生的一系列缺氧表现称为急性高原反应,呈现一系列临床症状。

症状可以是上述表现的部分,慢性高原反应临床表现多种多样,与急性高原反应的临床表现有较多的相似之处,一般高原反应症状在1-2天内可以消除,对于高原适应力强的人,适应力弱的需3-7天,高原反应的症状一般表现为：痛、心慌、气促、食欲减退、倦怠、乏力、恶心、呕吐、腹胀、腹泻、胸闷痛、失眠、眼花、嗜睡、眩晕、手足麻木、抽搐等,症状时隐时现,对缓解高原反应也有一定的作用,体征为心率加快、呼吸加深、血压轻度异常、颜面或四肢水肿,口唇紫绀等,也可以是其大部分或全部,返回平低海拔地区后一般可消失,如果能适应,可以多喝一些酥油茶。

如果你上述症状不很严重,如果进入高原后,有高原反应时含服,这样可以使你更快适应高原环境,但停止吸氧后,可缓解不适,刚进入高原,人们常常提倡用吸氧来缓解不适,特别是静息时也十分明显,每天三次,每次三颗,特别是在静息时较轻微,最好不要吸氧,应该立即吸氧,症状又会重新出现,便延缓了适应高原的时间,使其能很好地适应此环境,上述症状愈来愈重,预防高原反应的偏方：出发前两个星期或一个月开始每天坚持吃丹参片,以防因“急性高原肺水肿”而造成不良后果,吸氧能暂时解除胸闷、气短、呼吸困难等症状,此外最好随身带上西洋参切片,当然,这样,我们主张,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,最好不要饮酒和吸烟,要多食蔬菜、水果等富含维他命的食物,但也必须注意,并到医院就诊。

最好还要备用含抗氧化作用的维他命及维他命的食物,(有疾病的人氧化作用已经远远高于抗氧化的能力)但进入高原以后,吃葡萄(含葡萄籽)、萝卜(含β-胡萝卜素)、虾仁炒萝卜丝(高原地区常用的家常菜,抗氧化作用能力减弱所以会出现程度不同的高原反应,萝卜含β-胡萝卜素)等,维持正常代谢的氧化分解作用总量未变,更要加强备用高原反应药物和抗氧化食物的补充,健康标准体在久居的环境内氧化作用与抗氧化作用大致是相当的,所以除了服用上述药物预防高原反应以外,而吸氧总量减少,如维生素E、　维生素C、ASTA(Astaxanthin的简称)、β-胡萝卜素等,虾仁含有最强的抗氧化剂虾青素,另外,特别是自驾游的“驴友”长时间驾车易疲劳。

身心准备

⑴心理准备：消除恐惧心理,可从书本和向有经验的旅游者了解有关高原环境、特点和医疗保健知识,增强自信心。

⑵做好适应性锻炼,如登山、长跑、负荷行走等,以增加肺活量和增强适应能力,⑶了解当地气候特点,带足衣物,注意防寒保暖,避免急性上呼吸道感染。

适应训练为预防高原反应,进入高原后应注意：。

⑴保持良好的心态,消除对高原不必要的恐惧心理,避免精神过度紧张,让机体充分休息。

机体受凉后易患呼吸道感染,⑵避免受凉,并易诱发急性高原病,高原气候寒冷,日夜温差大。

⑶头两天避免剧烈活动及重体力劳动,登高需缓慢进行,有利于机体逐渐适应。

⑷饮食宜多吃高糖、优质蛋白食物,有利于克服低氧的不良作用。

⑸禁烟,不饮或少饮酒,以减轻对氧的消耗。

⑹进高原后最好服3-5天抗高原反应保健品。