孩子西藏旅游需要注意哪些方面

去西藏旅游需要注意什么

原标题：带着孩子去西藏旅游需要注意哪些方面。

公路的条件也大为改善,交通条件已经大为改善,西藏光民用机场飞机场就有5个（拉萨贡嘎、昌都邦达、林芝米林、阿里昆莎和日喀则和平）,从昌都到拉萨再到日喀则甚至到阿里地区也是一路柏油路（因地质条件的原因,现在的西藏,至于西藏境内,青藏铁路不用说了（现在正在修建拉萨到日喀则的铁路）,其中青藏公路是最好走的一条,据我了解,经过近几年的建设,从东到西,通麦天险一段还是土路,但也较之前扩宽了不少）。

大多数人也就是头疼而已（头疼的程度也不一样）,上高原,高反的现象人人都会有,我在《带孩子上高原旅行的注意事项》中已经说了,关于怎样预防和面对高反,只是程度不同罢了,这里就不重复了,如果注意调整。

需要强调的是一定要控制孩子的活动量,时刻提醒孩子不要太兴奋,别大喊大叫,别乱跑乱跳,尤其是初上高原的时候,甚至逛街都别逛多了。

到拉萨后也没去哪,体力相当好,可能是没休息好,就在城里逛,逛得太多,去医院检查,还去过雨崩徒步,如果体力消耗过大,出院后就离开西藏了）,容易高反和感冒（在拉萨遇到的一对母子,因为高原本来就缺氧,体能得不到补充,抵抗力就会下降,男孩6岁,结果到达的第三天晚上孩子有点咳嗽,轻微肺水肿,住院治疗。

当然,如果在高原呆的时间长了,孩子适应了,也可以适当进行放宽限制,云儿在拉萨还和小朋友跳皮筋呢。

其实孩子的适应能力比大人强,只要注意点,不用太担心。

二、预防感冒

在高原感冒了不容易好,还容易发展成肺水肿,感冒了吃药不大管用,常常需要输液和吸氧。

因为高原早晚温差较大,风也大,所以除了要控制活动量外还要注意保暖,特别是有些海拔高的景点,夏天也温度很低,注意增减衣物。

还有一个要注意的,有时候坐车到旅游景点,会遇到极端的天气（比如刮大风,下雪等等）,这个时候就不要为了留影而让孩子下车了。

一句话,随时注意孩子的冷暖。

感冒了也不是什么可怕的事情,感冒了也没太当回事,如果在高原呆的时间足够长,我看那些在高原生活的内地人（包括小孩）,当然。

三、合理安排时间

如果要去西藏,最好别去了,最好把时间弄宽裕一点,如果只有4、5天假,当然,如果你年轻,扛得住,那也行。

头天到拉萨第二天就出发去珠峰,回拉萨的第二天,一路吸氧,一路高反,和我们一起去珠峰的一个重庆男孩就是这样,只有5天假,最后也坚持下来了,可刚适应了,又回家了。

到拉萨适应一天,但火车上刨去4天,有的双卧旅游团说是八、九天,这样的团不报也罢,其他时间都在拉萨市区,然后去一个纳木措之类的景点。

那几天正好布达拉宫和大昭寺都不开放,很不甘心,我们在从拉萨到西宁的火车上遇到了湖南的两位大姐就是报的这种团,结果她们就玩了纳木措和拉萨市内的一个寺庙,哪也没去,听说我们去青海湖,结果刚好遇到西藏大庆,就跟我们半路下车了。

在旅行社的行程中跟团,让旅行社帮着把回程的车票买好,在报团的过程中跟旅行社商量,去西藏最好安排10天以上的假期,西藏可玩的地方也多,如果觉得不好买火车票,行程结束后脱团,所以,绝不会浪费的,可以先报团,再自由行。

四、约伴

去西藏最好是自助游,别报团,别担心找不到伴,拉萨是最容易找伴的城市。

因为好些所谓的“驴”们是不大愿意跟带孩子的一起的,带孩子的是比较少见的,因为他（她）们怕增加麻烦（有这种想法的也谈不上是真正的驴）,当然在这种比较艰苦的地方旅游,也是弱势群体,找伴相对难一些。

所以出发前最好是能找到也是带小孩的同伴,这样包车去景点容易一些。

如果单独带小孩,也不用害怕,当然家长有点旅行经验的是最好了。

都有专门的贴条区,如果你想约伴,就提前去这几个地方贴条吧,好多想约伴的人都在那贴“求捡”和“捡人”的约伴启事,在拉萨的几个知名客栈（如东措、平措）里,各种线路的都有。

五、住宿

一个是干净,还有许多汉人和藏人开（东措、平措周围就有好多藏人旅店）的家庭式客栈,我个人偏向于汉人的客栈,还有一个是生活习惯相近,再有一个是有家的感觉,拉萨的宾馆客栈很多,各种档次的都有,如果想住客栈,除了上述几个有名点的客栈外,交流通畅。

另外昌都、林芝、山南（泽当）和日喀则等地都是相对大的城市,住宿条件也很好,可选择的也较多,临时去找或者要包车司机推荐都行的。

带孩子的就不建议去那住宿了,可以在附近的镇子上居住（如去珠峰,再就是一些景区的住宿,住宿条件都不大好,如纳木措湖边和珠峰大本营,多是藏人开的帐篷客栈,海拔又高,如果想看日出,就可以住在定日镇上）。

为避嫌疑,我就不推荐客栈了,有需要的我们私下交流。

六、交通

西藏各城镇之间都有班车的,这里我就不细说了,重点说说包车或跟团。

越野车都是3元一公里,3.5元甚至4元每公里都有可能,可以还还价（最低恐怕也不会低于2.5元/公里以下）,如果要去的地方偏僻,比如去现在去山南地区的纳姆拉错（据说可以看到自己的前世今生）,如果包车距离远,包车的时间长,基本上是按公里计价的,西藏的包车比哪都贵,商务车稍微便宜点,价格还会高,一般的路段,当然,路况不好。

所以为了摊低成本,在人数不够的情况下,一般都会选择拼车。

因为这种情况孩子只要占座（一般路途较长,一般的情况下都得按一个成人的价位算的,不然大人孩子太辛苦）,稍大点的孩子都需要座位,带孩子的可能会在这方面吃点亏,这里要说的是,这一点要做好思想准备,当然也可以和一起拼车的人商量,看能不能少收点。

另外,西藏的路多为山路,路况有点复杂,所以在找车的时候,问清楚司机对所去的线路是否熟悉。

七、拼车

一种是纯包车,还有一种是包所有的费用,拼车有两种方式。

所谓只包车,就是按公里支付车钱,其他费用（吃饭、住宿及景点门票）自理。

所以我并不推荐这种方式,临时找吃的、住的很麻烦还不一定合适,这种方式看似划算,对当地的环境又不熟悉,在路上的时间很多,如果你找的司机很本分（这得看你的眼力和运气了）,但是因为西藏旅游,路途较远,当然,你还是可以考虑的。

另一种方式就是啥都包,这也就是那种参团的方式,当然这样的团有大有小,价位也相差很大,按一个人多少钱来算,有大客车,也有越野车。

其他特色地方也要加钱（比如去林芝,如果吃鲁朗石锅鸡得另外加钱,如果是大团（大客车）,价位相对便宜,但是得进店,等等）。

如果是小团（越野或商务车）,基本上就是纯玩团,我推荐这种方式。

这种纯玩团也因为行程、车型、伙食标准和住宿档次的不同,价格相差也很大,比如去珠峰四日游（住珠峰大本营一晚）,价位从1650到2380不等。

经常出游的都知道这是怎么回事,在路程一样,景点一样,车型一样的情况下,为啥价格相差这么大,基本就是食宿的不同造成的。

所以在组团的时候,一定要问清楚食宿的标准。

自家就有旅游车,也有自己熟悉的旅游线路,我建议就在客栈解决（我这个人比较简单,当然前提是你觉得这家客栈的人不错）,有的客栈,这样的一般比较靠谱,所以如果你住的客栈就有这样的条件,能不多操心就不操心。

出门在外,心态一定要放平和一点。

当然,你也可以去街上找大一点的旅游公司去参团。

八、进藏交通工具的选择

从低海拔往高海拔过度时间越长,发生高反的几率越小,因为时间不允许,坐汽车进藏（途中时间越长越好）是最好的方式,从预防高反的科学角度讲,但对大多数人来说不很现实,程度越轻,所以从这方面考虑的话。

其次就是火车,青藏线火车从格尔木开始供氧,在火车上应该是没有问题的（其中要经过海拔5000米的地方,直到拉萨,有的人也头疼）,但是在车里闷个两天,也很受不了。

最好是在西宁呆两天,西宁到拉萨的火车票很紧张,所以有条件的话,再进藏,当然。

一般直飞拉萨的（海拔3650米）,再去拉萨和其他地方,最保险的方式就是飞林芝（海拔2820米）,再就是坐飞机,游完林芝地区,产生高反的几率较高,这样适应起来容易一些。

九、饮食

在西藏,除了藏餐（大多数人吃不惯）,再就是川菜了,这点上要做好思想准备,酥油茶可以缓解高原反应,如果不抵触的话,适当地喝点。

水果也有一些,所以得多吃青菜水果,西藏现在的条件已经大为改善,蔬菜虽然品种不多,但各地基本能够保证,尤其是孩子,还要多喝水。

拉萨的餐馆很多,基本上各地的风味都有,没有肯德基麦当劳,但是有德克士,呵呵。

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