史上最全野外徙步旅行野营生存求生技巧

野外旅游探险

我们无法决定自己寿命的长度,但是却可以拓展它的宽度。

我们无法干预天气的晴雨,但是却可以转变心情的悲喜。

背包的技巧：

需要经常取用的东西则放在侧兜,相机和镜头如果能放在一个小的摄影包里也可以放在顶端,一般可准备一大一小两个包,一般重的东西应该放在靠近顶端并贴紧背部,应将背包的重心移到上部,应将背包的重心移到中部,背内架包需要身体向前微倾,其它不用的东西最好也放下面,这也是内架包的缺点,你把睡袋和不需换穿的衣服放在最下面,而处于较为不利地形时,在处于有利地形时,如果到了景区你就可以取出来用,一至两天,重心高了你就可以挺直腰,好的填装方式可以解决或者减轻这个问题,一般装载物品的顺序自上而下为：给养、饮料、较重设备、轻装设备、睡袋及衣物,毕竟时间长了身体会很累,一般来讲,然而,比如炉子,灯具,如防雨的冲锋衣,地图,指南针之类的,当然如果属于短程旅行,就随你自己了。

棉质内衣、袜 子等物可以根据旅行时间来决定所带的数量,如衣服、毛巾、香皂、牙刷牙膏、备用干粮等,备用干粮（如压缩饼干）,一般应包括皮肤病药,感冒药,备用矿泉水,旅行衣服宜简去繁,内衣则不可,最好多带上一些水果,大包 ：大包装备用的物品,旅途中,外衣可不常换,纸内裤可免去洗晾 内裤的麻烦,如果可以,药物也必不可 少,肠胃药,止血药。

最好带上一只唇膏,最好带上一瓶防晒霜和一副墨镜,如果去的地方阳光照射强或紫外线强,如果去的是一些比较干燥的地方,当然这些东西你 也需要分类放好,小包 ：小包一般装比较常用的东西,瑞士军刀、手电、个人证件、相机、胶卷、纸巾等等等等,以方便使用,如敦煌、吐鲁番、西藏等。

特别提醒：

1、手头最好有一本你所去目的地的手册。

2、备用塑料袋三至五个,可用于采集野果,放置食品和添购的物品等。

3、如果去西藏旅行,感冒药和抗缺氧药（如红景天胶囊等）是最常用的药品,可以放在小包内。

4、最好带把小巧的伞

野外急救常识

一、如何使用信号求救

如求救援,可采取多种方式。

[点燃火堆]

白天可燃烟,夜晚可燃旺火,在火上放些青草等产生浓烟的物品,连续点燃三堆火,中间距离最好相等,每分钟加6次。

[声音求救]

在不很远的距离内发出求救信号,可大声呼喊,也可借助其它物品发出声响,如用斧子、木棍敲打树木。

[利用反光镜]

利用回光反射信号,可利用的能反光的物品如金属信号镜、罐头皮、玻璃片、眼镜、回光仪等等,是有效的办法。

[在地面上作标志]

也可用树枝、海草等拼成一定标志,如把青草割成一定标志,还可以使用国际民航统一规定的地空联络符号所示,与空中际得联络,在比较开阔的地面,如草地、海滩、雪地上可以制作地面标志,或在雪地上踩出一定标志。

记住这几个单词： SOS（求救） SEND（送出） DOCTOR（医生） HELP（帮助） INJURY（受伤） TRAPPED（发射） LOST（迷失） WATER（水）。

二、毒蛇咬伤后的急救：

我国有50种,世界上已发现毒蛇650种,常见有眼镜蛇、银环蛇、五步蛇、蝰蛇、蝮蛇、竹叶青蛇、眼镜王蛇、金环蛇、海蛇、烙铁头等十种,以前4种多见。

则为无毒蛇咬伤,才可判断为毒蛇咬伤,若无毒牙印,1、毒蛇和非毒蛇的区分：通常观察伤口上有两个较大或较深的牙痕,并在20分钟内,没有局部疼痛、肿胀、麻木和无力等症状,只需消毒、止血、包扎,如有条件再送附近医院注射破伤风即可。

神经毒---银环蛇,一般伤口较浅。

血循毒---五步蛇、蝰蛇、蝮蛇、竹叶青蛇,一般伤口较深。

神经毒+血循毒---眼镜蛇、眼镜王蛇。

3、救治措施：

并将解蛇毒药粉涂抹在伤口的周围,应用冷开水反复冲洗伤口表面的蛇毒,用咀隔纱布吸吮（口内不能有伤口）尽量将伤口内毒液吸出,用消毒后的刀片把伤口的皮肤切成十字形,每隔二十分钟左右,放松2~3分钟,并迅速送附近医院救治（最好能将毒蛇打死一并送医院确定蛇毒的种类）,延缓蛇毒吸收,1、 现场自救：被蛇咬后,拨火罐、真空吸管或在伤口上覆盖四、五层纱布,首先需找一根布带或长鞋带在伤口上端5~10公分处(靠近心脏一端)扎紧,尽量减少伤者的行动,要镇静,不要乱走动,为防止肢体坏死,然后以毒牙牙痕为中心,再用两手挤压,立即服用解毒蛇药。

2、 药物：南通蛇片、贵得绳蛇片等。

3、 呼叫：与当地“120”联系,SOS。

4、 注意事项：不要轻视神经毒的中毒症状,不要轻信个体蛇医,尽量联系当地附近的大医院。

三、昆虫咬伤后的急救：

1、蜈蚣咬伤：涂氨水

2、蜜蜂扎伤：用镊子将残留的蜂针取出,用氨水涂,忌饮酒。

四、包扎止血：

包扎的目的：压迫止血、减小感染、保护伤口、减轻痛苦、固定敷料和夹板。

包扎材料：最常见的有绷带、三角巾、四头带,也可用毛巾、手绢、被单、布块、衣服等。

尽量升高出血部位,特别是四肢受伤时。

如果遇到手足同时受伤流血,可以让病人坐下或躺下,将流血部位提高,是颇为有效的止血方法。

直接压出血部位的近心端。

野外穿越活动

不走回头路的野外探险活动,穿越就是探险旅游的一种方式,确定行进路线的一种户外运动,现在我们经常进行的野外穿越是指自带装备与给养,徒步行进,都可以称之为穿越,凡是从地图上的一点徒步到另一点,由于这项探险运动富于探索性和挑战性,要求穿越者在掌握登山、攀岩、缓降、漂流、溯溪、定向越野、野外生存等专业技能以外,拓展自我的有益活动,最终到达指定地点的活动,还要求穿越者具备良好的身体素质和心理素质,凡是起点与终点不重合,顾名思义,排除各种沿途的困难,可谓逢山开道,遇水搭桥,在没有外援的情况下,只依靠地形图、指南针和自己的头脑来分辨方向,对于未知的探索难度较大,越来越受到年轻人的青睐和喜爱,成为他们了解大自然。

其中徒步山地(丛林)穿越是最基本的形式,有山地丛林穿越,按行进方式划分,人迹罕至,没有任何指示标志的地区,这就需要队员之间发挥团队精神,互相帮助,共度难关,还需要借助一些专业的野外探险集体装备,有徒步、自行车、驾驶机动车穿越,参加野外穿越的朋友在配备登山靴、背包、指南针等个人装备的同时,徒步穿越能力是一切穿越活动的基础,由于野外穿越往往选择那些地形较为复杂,野外穿越其种类按照穿越地点划分,这次鼎湖穿越中我们使用专业集体装备包括：,沙漠荒原穿越,雪原冰川穿越等。

便于计划路线,设定意外撤退路线,1、地图：一张好的地图(比例尺1：50000)必不可少,有了它,你能预先了解地面的概况,山势的走向,河流的流向等,测定位置。

并通过接收多颗卫星的无线电波来计算GPS持有人所在的经纬度及高程等数据,任何时刻都能同时跟踪到四颗以上的地球同步卫星,2、全球卫星定位仪(简称GPS)：是一种大地测量和地理位置定位仪器,在任何地点,使你在野外无迷途之犹,每台价格在2000元左右。

3、短程无线电对讲机：如果队伍较大,各组有一台对讲机是必要的,这样可以保持队伍整体行动的协调一致,每台价格在1500元左右,且有分开行动的时候,以及相互指路和其它帮助。

4、山地帐蓬：是你野外活动的“家”,它能为你遮风挡雨,防御蚊虫的叮咬,每个价格在300元到600元之间。

你当然还需掌握一些简单的绳结的打法,还需获得国际登联(UIAA)的质量认证,5、专业登山绳：通常应准备一条50米静力绳用于缓降、上升和一条50米动力绳用于攀岩,每条登山绳的价格在1300元~1600元之间,专业的登山绳由合成纤维制成,另外绳子还可以提供保护和意外救援,绝对可以放心把整个身体交付给它,除此之外。

6、安全带：铁锁、上升器、下降器(8字环和SRT下降器)、快挂、扁带、滑轮等登山器具将为你挑战难度提供必不可少的利器。

因此携带登山探险用汽炉（瓦斯炉）,进口汽炉的价格一般在500元到700元不等,7、炉具：在许多的森林保护区内禁止燃点篝火,使用简单,方便快捷,一天的奔波劳累,能喝上一口热茶,真是舒服无比。

8、便携式过滤器：在野外不建议直接饮用溪涧河流中的水,也可以使用便携式过滤器和消毒片对水进行过滤消毒后在饮用,最有效的方法就是把水烧开在饮用。

止血贴、绷带、碘酒、止泄药之类不能少,有时不小心踩到蛇,9、医药箱：在途中给石头撞伤,荆棘刮伤是常有的事,可能还会给咬上一口,别紧张,出发前领队都会为大家讲解一下野外医疗救援的方法,最好再配置一个蛇毒真空吸管。

专业装备仅仅为你提高安全的保障,参加野外探险活动,最重要的是你需要有有一颗坚强的心。

夏季野外活动装备清单。

个人装备：防水电筒或头灯、军用水壶连饭盒、45升以上背包、防护眼镜（可用太阳眼镜代替）、野外旅游服装（可选择保温排汗内衣、抓毛绒外套、颜色鲜艳防撕风衣、防撕快干两用长短裤）、高筒防水靴、保暖排汗棉袜、联络应急用哨子、行军小刀（瑞士军刀）、旅行帽、棉纱或皮手套、塑料薄膜袋、塑料凉鞋（涉水时替换用）、防潮垫、羽绒或多孔棉木乃伊式睡袋、备用电池4个、防水运动表、指南针、冲气睡枕、保温铝膜、登山杖、绑腿、防虫头罩、蜡烛或萤光棒、安全头盔、鱼钩和鱼线、放大镜、滤水吸管、锯条、开山刀等*。

个人药品：感冒药、藿香正气丸或黄连素、跌打药、止血贴、维生素B和C、驱风油等。

集体药品：绑带、氨水、碘酒、硫磺粉、绷带、蛇毒真空吸管、蛇药、冷冻喷雾器。

个人食品：少量巧克力、饼干、火腿肠、压缩饼干、少量盐、牛肉干、葡萄干、棉花糖或水果糖、茶叶袋或三合一咖啡。

个人用品：牙刷/牙膏、快干毛巾、卫生纸/纸巾、打火机、旅行装沐浴露、驱蚊水(夏天适用)、防晒油。

集体装备：双层帐篷、炉具、炊具、军用铲、25米安全绳、铁锁、安全带、STOP和8字环下降器。

集体食品：米、蜡肠、麦片、速食玉米粥、鲫鱼罐头和午餐肉罐头、梅菜扣肉罐头、鹰牌练奶、榨菜、干蘑菇、蔬菜。

野外活动装备的选用

参加这些活动的野外装备主要有:帐篷、背包、睡袋、防潮垫或气垫、登山绳、登山杖、岩石钉、安全带、上升器、下降器、大小铁锁、绳套、头盔、护目镜、防风防水透汗衣裤、手套、登山靴、袜子、丛林帽、炊具、炉具、多功能水壶、吸管或净水杯、指北针、望远镜、等高线地图或其它资料、防水灯具、各种刀具等。

有条件还可以在帐蓬上喷一些防蚊水,帐蓬搭好后,最好选用防水防风性能较佳的双层蒙古包型帐篷,双层帐蓬价格一般在500元~700元之间,别忘了在帐蓬四周挖一条约10cm深的排水沟,在选购时需检查帐蓬面料接缝处是否有防水压胶,为防止蛇虫的入侵可在四周洒上点硫磺粉或沙姜粉,帐篷：南方山区季节性降雨较多,潮湿多雾,它的底部多为2m*2m的正方形,可供2~3人居住,架设方便,占地面积少。

在选择登山包时应考虑以下几个方面：1、背负系统设计是否科学,登山包的支撑机构早期常见的有铝架、U型管或双铝条支撑,目前改进型的背包采用了“? ”字型支撑,背包：登山、探险最好使用带金属架45升以上的专业登山背包,2、装载系统是否合理方便,3、外挂系统是否合理,若攀岩、突击登顶、朔溪时选用无金属架的小型背包(突击包)较适宜,4、面料应选择有防水涂层的防撕尼龙布,拥有一个性能优良的登山包在长途跋涉中让你无往而不利,目前市面上“BIG PACK ”、“NIKKO”品牌500元~1000元左右的款式都是不错的选择,通风透气、受力传递、背负的舒适性和承重强度,并且可以受用终身。

登山靴：购买登山鞋时要选择比平常穿的大一点的,因此在购买登山鞋时,目前以VIBRAM鞋底、GORE-TEX涂层的皮制登山鞋最好,另外寒冷的冬天需要穿较厚的袜子或两双袜子,最好买大一码,你的双脚会肿胀起来,以脚后跟内有可伸进一个手指头的位置为准,长时间徒步行军,摩擦力与耐磨性优秀,防水透气,但价格较贵,（延伸阅读 [避孕套和卫生巾的户外用法（给要春游、踏青和喜欢户外穿越的朋友看）] ）。

优点重量轻,防潮垫或气垫：防潮睡垫或充气睡垫,充气睡垫售价在200元左右,防潮睡垫为高密度海绵,舒适度高,缺点是价格较高,缺点舒适度一般,在寒冷地区使用充气睡垫,建议在丛林中露营使用防潮睡垫,重量较重,价钱在30元~50元不等,优点是保温性能好,价钱适中,用于与地面隔离,保持体温及睡眠质量,适用范围广,容易损坏,携带不方便,容易漏气。

还需获得国际登联(UIAA)的质量认证,目前世界著名的专业登山绳品牌大都获得多项国际认证（UIAA、USA、CE等）,绳子： 通常缓降、上升、探洞应使用静力登山绳,你当然还需掌握一些简单的绳结的打法,而攀岩应使用动力登山绳,另外登山绳子在探险活动中还可以供保护和意外救援,专业的登山绳由合成纤维制成,国内使用较多是BEAL的登山绳,绝对可以放心把整个身体交付给它,价格在1300元~1600元之间,除此之外,学打结其实是蛮有意思的。

安全带∶登山用安全带,用于攀岩及速降,价格在300元到600元不等。

头盔：防止石块飞落而造成意外,可使用工业用安全帽代替。

炊具：便携式套锅、套碗等。

原因是可以当个人炉具,炉具：初次购买炉具的人,也可以当作团体装备的紧急炉具,建议购买瓦斯炉,最重要的是在使用维修上也较方便。

单价为35元（1升）,48元（1.5升）,多功能水%%E??：组合式,可以当作简单炊具使用,目前较为普遍的是军用水壶,价廉物美。

吸管或净水杯：在野外生存中的重要工具,用于净化水源。

指北针：辨别方向及辅助使用地图。

瑞士军刀：瑞士军刀的品质可以用三句话来形容,就是“锋利、结实、耐用”。

复杂山地行进

行进应遵循大步走的原则,攀登岩石最基本的方法是“三点固定”法,走纵不走横,在攀登岩石之前,慢行就可以走出几十米,力求走梁不走沟,攀登岩石是登山的主要技能,有大路不走小路,应力求有道路不穿林翻山,应对岩石进行细致的观察,在山地行进,一般不要走纵深大的深沟峡谷和草丛繁茂、藤竹交织的地方,三步并作两步走,为避免迷失方向,节省体力,山地也是如此,节省许多体力,当疲劳时,山地行走,然后确定0%6??登的方向和通过的路线,运用此法时,经常会遇到各种岩石坡和陡壁,慎重地识别岩石的质量和风化程度,提高行进速度,以及树高、林稀、空隙大、草丛低疏的地形上行进,两手一脚或两脚一手固定后,选择最合适的距离和最稳固的支点,可选择在纵向的山梁、山脊、山腰、河流小溪边缘,几十公里下来,要求登山者手和脚能很好地做配合动作,如没有道路,应用放松的慢行来休息,就可以少迈许多步,如果将步幅加大,俗话说：“不怕慢就怕站”,而不要停下来,站立一分钟,因此,再移动其他一点,使身体重心逐渐上升,要防上窜跳和猛进,并避免两点同时移动,而且一定要稳、轻、快,根据自己的情况,不要跨大步和抓、蹬过远的点。

攀登30度以下的山坡,伸直两腿（脚尖翘起）,当坡度大于30度时,全脚掌着地,全脚掌着地,两脚呈外八字形,攀登时,内侧脚尖向前,外侧脚尖稍向外撇,因为两脚腕关节不好伸展,在碎石坡上行进,就可设法在滑行中寻找攀引和支撑物,通过草坡时,在行进中不小心滑会时,抬脚要轻,以免碎石滚动,使身体重心尽量上移,坡度大,身体稍向前倾,可沿直线上升,因为那样不但会滑得更快,几乎大都是草坡和碎石坡,即按照“之”字形路线横上斜进,因此一般均采取“之”字形上升法,沿直线攀登就比较困难了,迈步不要过大过快,要特别注意脚要踏实,草坡和碎石坡是山间分布最广泛的一种地形,两膝弯曲,建议使用两根登山杖,而且在较陡的斜坡上还容易翻滚,注意不要乱抓树木和攀引草蔓,四个支点总比两个支点稳妥,容易滑倒,碎石易滚动,以减低滑行速度,上体前倾,应立即面向山坡,以免拔断使人摔倒,腿微曲,在海拔3000米以下的山地,除了悬崖峭壁以外,容易疲劳,张开两臂,这样,千万不要面朝外坐。

就应适时休息,待气候好转时再走,站着休息时,不要走到快累垮了才休息,再走也提不起劲,可以在背包下支撑一根木棍,石头会迅速将身体的热量吸走,应尽量避开低洼地,山地行进不要过高估计自己的体力,应立即到附近的低洼地或稠密的灌木丛去,那样不容易恢复体力,不要坐在石头上休息,如遇雷雨,在山地如遇风雪、浓雾、强风等恶劣天气,不要躲在高大的树下,应把金属物品暂时存放到一个容易找的地方,躲避在山崖下或山洞里,避雷雨时,疲劳时,或停下来休息一会,应停止行进,正确的方法是大步走一段,雨季在山地行进,不要带在身上,再放松缓步慢行一段,不要卸掉装具背包,以减轻身体负重,也可以寻找地势低的地方卧到,如沟谷、河溪,以防山洪和塌方,大树常常引来落地雷,使人遭到雷击,调整呼吸,若天气冷。

穿越丛林应穿着防撕面料的衣裤,佩带防护眼镜和穿手套,夏天可选择短裤和绑腿,避免皮肤暴露在外被荆棘刮伤,同时可以防止受到蛇和黄蜂的攻击。

野外生存准备

一 、做好准备

1：列一张装备检查清单（要充分考虑你所去的环境和地理位置）。

2：临行前进行一次彻底的体检

3：研究后做一份周密出行计划

二 、 装备

睡袋 背包 帐篷 无线电通讯设备 车辆等,（依个人情况而添加）。

三 、救生宝盒

装有一些关键性小东西的盒子称为救生宝盒。

1：火柴

最好是防水的,为了节约空间,应将火柴杆后半截去掉。

2：蜡烛

既可用来生火又可用作光源,牛羊脂做成的蜡烛在应急时也可食用或用作烹调油。

3：打火石

即使在潮湿状态下仍能发挥作用。

4：放大镜

能直接聚光生火,同时对于拔刺穿针之类也大有用武之地。

5：针和线

要有几种型号的针,选择坚韧的线,并将其绕在针上。

6：鱼钩和鱼线

记着带尽可能长的鱼线,它还可以用来捕鸟。

7：指南针

准备一只刻度清晰、钮扣大小的指南针。

8：? 灯

9：弹性锯条

由于把手很占空间,它能锯断很粗的树,可以不要。

10：圈套索线

11：医疗小瓶

一般应具备如：镇痛药、肠道镇定剂、抗生素、抗组胺类药（用于各类过敏、蚊虫叮咬和毒虫螯刺的等）、漂白粉、抗疟疾类药品、高锰酸钾,所盛药品根据自己的需要,选择几只细长圆柱体小药瓶。

12：外科手术刀片

至少应带两个不同型号的刀片。

13：蝴蝶结

用来固定受伤部位,促使伤口愈合。

14：膏药类

最好防水,使用前保证伤口的清洁。

15：避孕套

四 、救生箱

1：饭盒

铝制饭盒既轻便又耐用,是很好的炊具,又能盛放各类救生物品。

2：燃料

最好是装在折叠式炉灶内的凝固态燃料块。

3：手电筒

筒内电池应首尾颠倒,锂电池为首选,微型手电筒只占用极小空间。

4：闪光信号灯

可以吸引营救者注意力,尤其是在闭塞地区。

5：标记板

应携带一块由荧光材料制成的条板,大约2米长0.3米宽,可用于吸引营救者注意。

6：茶叶袋

一杯清茶可养精补神,记着带上茶粉、小包装奶粉和糖。

7：食品

必须带上盐,简单的可以携带盐块,巧克力无疑是好东西,或者选用更好 些的电解盐粉,远离陆地时脂肪是最难得的食物,管装黄油、猪油或酥油都很适用,脱水肉砖营养丰富且易于保存,但不宜长 放。

8：救生袋

严寒条件下,一只长200厘米、宽60厘米的大聚乙烯薄膜袋也可以救命,意外时可钻到里面,这样可以防止热量散发。

五 、刀具

1：折叠刀

便于携带,木柄会给你相对舒适的感觉。

2：月牙型弯式砍刀

从生理上讲就一定能承受相当大的灾难,这是一种马来人惯用的大而重的短刀,最好用的是以刀锋全长约30厘米,刀锋面最宽处约5厘米,当灾难降临时,一位健康者、一个营养良好的人,对于野外生活与工作来说是理想的,整刀重量不超过750克为宜,末端深入木制柄把中,如果只是一味浪费时间顾影自怜直到身心崩溃,那很容易,所以只有积极行动起来才能拯救自己,只要有信心,甚至在伤病状况下,性情坚毅者也一定能胜利渡过难关、奇迹般地恢复。

良好的训练和丰富的知识会给你带来自信,信心能帮你战胜恐惧、厌倦、绝望和孤独。

一 基本需要

1：水

所有生物都依赖于水,所有的生物也都含有水,呼吸、工作强度加大、气温升高和出汗等都会促使人体失去水分,必须不断补充水分以维持正常水分平衡,没有食物,流动的水源是最理想的,所以水需要优先考虑,正常人平均每天耗水2-3升,正常人平均能活三周,生命离不开水,但没有水三天也活不了。

维持体液平衡 ：

寻找水源 ：

池塘里的水要煮沸才能饮用,这是的水只有经过蒸馏才能饮用,注意：无任何绿色植物在周围环境中生长的池塘或者周围出现动物残骨的地方其水源要保持警惕,在高山地区寻水应沿着岩石裂缝去找,很可能会有一层厚约5厘米的沉滤淡水,这层水可能会稍有盐味,沙漠地区一些无源头的死湖会逐渐形成盐湖,寻找水源首选之地是山谷底部地区,尤其是沙石地带,尤其是在沙丘地带,在干涸河床或沟渠下面很可能会发现泉眼,但可以饮用,富含矿物之处的水常会是碱性的,要注意绿色植物的分布带,水源可能已被化学物质污染,浮在密度较大的海水层上,应在最高流水线以上挖坑,在海岸边。

收集雨露 ：

千万不可豪饮,如果必须限量就小口吸饮,除了工业化国家中出现的会增加土壤污染的酸雨外,大量豪饮猛灌会导致脱水者呕吐,开始也应啜饮,当它凝结在金属体上时,你可将干净衣服系在腿上,会有很多露水,在湿的植被中穿行,可以揩抹下来或者直接舔吸,各个地方雨水几乎都能饮用,你所做的不过是收集而已,在日夜温差相当大的地区,然后可以将水拧出来或者直接吮吸,切记：可以控制少流汗,但不要限定饮水,在长时间缺水后,一旦发现水源。

凝结水 ：

袋口朝上,袋的一角靠下,植物根部可从地下吸收水分,挑选健壮、枝叶浓密的嫩枝条,套一只塑料袋,叶面蒸腾作用会在袋内产生凝结水。

坑底中央放一收集皿,在坑上悬一条拉成弧形的塑料膜,深45厘米的坑,与塑料膜接触遇冷凝结成水珠,蒸发产生水汽,水汽逐渐饱和,下滑至收集皿中,在24小时内至少能收集1品脱（55毫升）水,光能升高坑内潮湿土壤和空气的温度,在地面挖一大约宽90厘米,这种方法适用于沙漠地区或者日夜温差相当大的地区。

将软管一端插入一只盛满水的密闭容器顶部,水沸腾产生的蒸汽经管子散发到冷却皿中遇冷凝结成洁净水,给盛水的容器加温,另一端插进一封闭的冷却皿中,蒸馏器皿是救生装置的一部分,如果没有也可以就地取材。

冰雪化水 ：

海上冰块化水 ：

植物中取水 ：

动物中取水 ：

沙漠动物也可成为流汁的来源,蛙体内贮有水分,小心不使鱼体内的流汁流走,体内都有可饮的流汁,动物的眼眶里贮含水,你可直接饮用它们,可以榨取饮用,贮有许多新鲜流汁,寻找沙漠青蛙,消化时会消耗大量的水分,要留心不去吸吮鱼肉部分的浆汁,在澳洲西北部地区的旱季里,通过吮吸就可得到,所有鱼类,尤其是大鱼,沿鱼刺延伸,将鱼解剖并取出内脏,保留脂肪并除去骨架,因为它们富含蛋白,当地人经常挖开干粘土层。

2：盐

盐是人体必需品,人体就会出麻烦,排汗和撒尿都会带走盐分,所以气候越温暖,盐分损失也就越多,体力劳动会增加耗盐量,每天每人需要摄入10克盐,正常饮食条件下,如果排出量大于摄入量。

将树根烧烤至所有水分都被蒸发,最好的是核桃树根,有些植物也含盐,便会析出黑色的盐晶,在北美洲,在东南亚,可利用夏柏榈的根。

如果直接找到盐有困难,可以尝试间接方法,动物血液在任何时候都不要随便抛弃,因为它是矿物质元素的有用来源。

二 、车祸求生：

1：车刹失灵

应立即换挡并启用手刹,快速摇动脚刹（它可能仍连着）,换低挡,不要猛拉手刹,手刹车制动,必须同时做到：脚从加油踏板上抬起,如果行车途中车刹失灵,打开警示灯,由轻缓逐渐用力,直到停车。

或者松软的上坡,最好是边坡,可以先从加油踏板上抬脚,如果来不及做完以上整套动作,再换低挡,抓手刹制动,除非确信车辆不会失去控制,否则不要用全力,小心驶离车道,将车停在你能走离公路的地方。

撞车 ：

它们可使你逐渐减速直至停车,灌木丛比参天大树好,尽管它们可以使你猛然停车,较软的篱笆比墙好,掌握好方向盘以便尽可能将自己及他人的损失降至最低限度,为了减速可以试着冲向能够阻速的障碍物,如果撞车已势在必然,保持冷静,撞墙和树都有可能是致命的。

因为减速冲撞更突然,很可能比顺其自然受伤更严重,后排乘客也应同样双臂夹胸手抱头部并向后躺,方向盘会高速撞向你的胸膛,安全带将阻止你在紧急刹车时冲向挡风玻璃,没系安全带最好不要试图硬撑着去对抗冲撞,双臂夹胸、手抱头,在栽向冲撞点的瞬间应可能早地远离方向盘,这似乎很难做到,撞车时,极少情况下这样会管用,但必须记住,以避开前排的靠背。

跳车 ：

2：车辆落水：

因为在充满水之前它不会立即沉没,在车辆沉没前若有可能应弃车逃出,水的压力会使车门很难打开,确实不容易,从中逃出,如果车内有小孩,若有机会可以摇下玻璃,面临此等令人震惊的场面,要镇定自如地做到这一切,先推出一名是有可能的,不要考虑挽救什么财产。

如果你来不及,应紧关车窗,让孩子站起来,婴儿举近车顶,然后松开安全带,告诉每位车门边的乘客作好准备,用手握住把手,同时松开所有自动门锁,它们可能已被水挤坏了,这阶段不要试图去开门。

这时车内几乎充满了水,注意：沿着水边停车时不要车头对着水,如果停车时不得不面向水,当水逐渐进入车内,应侧向停车,离车时应挂倒挡,气压升高将逐渐趋近于车外的水压,空气被压向车顶,让每人做一次深呼吸,打开车门,屏住气游上水面,手刹车制动。

3：车辆卡在铁轨上：

三 、空难求生：

它可能会突然发生,个人会感到无能为力,最富特征的意外灾难,莫过于飞机坠毁或迫降险地了,也不可能作什么特别准备。

机组人员会尽可能平安地降落飞机,除了保持镇静以及帮助乘务人员安慰其他旅客外,受过专职训练的乘务员会知道如何面对这类险境,你应遵循他们的指示,你别无他事。

系紧安全带,下颌贴紧胸部,飞机着陆之前你应有所准备,与邻边旅客挽起手臂,斜靠在折叠毛毯、大衣及垫背上,如果允许,腿部可以与邻座相互依靠,撑稳以防撞击。

乘员和装备一上小艇就应立即起锚,无篷小艇会自动充气,然后登上小艇,如果飞机迫降在水面上,如果飞机着陆在地面,应迅速远离着陆地,因为飞机会有起火或爆炸的危险,如果飞机正在沉没,停放在机翼上,等到飞机最终停稳时,立即拖来套环气嘴将救生衣充气,遵循指示迅速从机上撤离,通过机门身在水中后。

那么有必要转移到安全地带,应就转移的方向作好标记,即使飞机起火,可能也不会烧毁所有物品,搜寻残骸中一切可以利用的装备、食物、衣物和水,如果你觉得着陆地毫无掩蔽或者非常危险,然而,别在夜间行动,离开失事地点时,以便营救人员知道还有幸存者,并知道去哪方寻找。

注：1品脱=55毫升野外可食用物。

人体需要食物提供热能和营养,无论生长、生殖还是伤病复愈都需要食物所提供的、经消化系统消化吸收的生成新组织的原料,一名健康者利用自身贮存在组织中的营养可以存活一段时间,但是缺少食物很难保证体温不会下降,很难保证过度劳累或者伤病复愈时身体状况得到完全的恢复。

饮食中营养成分均衡是至关重要的,而是某种因长期食用兔肉导致的营养缺陷综合症,提供合理均衡的营养比例,饮食种类必须多样化,对于长期生存者来说,可能导致你死亡的不是恶劣的外部环境,其中必须包括的营养成份有蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质和其他微量元素,不要单一依赖最易获取的食物为主,如果你露营于野兔过度繁多地带,同时还能保证日常生理活动所需消耗的能量,以及维生素等。

一 、植物类食物：

可食用植物：

多数还是煮熟后食用为好,多数种类煮熟后味道会更好些,有些植物幼茎还很柔嫩,否则会破坏维生素C、E、K、B以及大量的维生素A等,少量沸煮,但不要过度沸煮,鲜嫩的茎叶是求生者很好的食物,嫩叶片富含维生素和矿物质,尤其是柳叶、猫尾草、所罗门印草和羊齿类植物,春夏之交,也易于采集,有些可以生吃,在清水中洗净,除去外表绒毛,最好是用蒸汽蒸熟。

野外求生秘笈----野外旅行必读。

野外宿营地的选择

野外旅行中,免不了要在野外宿营,野外宿营地的选择要注意以下几点：,拥有一块好的宿营地将会使人得到良好的休息和集结供应。

又能提供洗漱用水,这样既能保证做饭饮用的用水,近靠水源会遇到野生动物,近水 营地要选择离水源近的地方,但在深山密林中,要格外小心注意。

背风 最好是在小山丘的背风处,林间或林边空地、山洞、山脊的侧面和岩石下面等等。

避险 营地上方不要有滚石、滚木,不要在泥石流多发地建营,雷雨天不要在山顶或空旷地上安营,以免遭到雷击。

防兽 建营地时要仔细观察营地周围是否有野兽的足迹、粪便和巢穴,会非常有效地防止蛇、蝎、毒虫的侵扰,不要建在多蛇多鼠地带,在营地周围遍撒些草木灰,要有驱蚊、虫、蝎药品和防护措施,以防伤人或损坏装备设施。

日照 营地要尽可能选在日照时间较长的地方,这样会使营地比较温暖、干燥、清洁,便于晾晒衣服、物品和装备。

这样会损坏装备或刺伤人员,同时也会影响人员的休息质量,平整 营地的地面要平整,不要存有树根草根和尖石碎物,也不要有凹凸或斜坡。

特殊情况无法带走时可将垃圾挖坑掩埋,撤营时必须将燃火彻底熄灭,垃圾废物要尽可能带出,最后清大家注意：在野外要保护自然环境,丢放在指定的地方。

火的引燃及实际应用

首先是要寻找到易燃的引人物：如枯草、干例叶、桦树皮、松针、松脂、细树枝、纸、棉花等。

贴近地面的木柴湿度大,不要捡拾贴近地面的木柴,燃烧时间长,不易燃烧,其次是捡抬于柴：干柴要选择干燥、未腐朽的树干或枝条,火势大,要尽可能选择松树、栎树、柞树、桦树、槐树、山樱桃、山杏之类的硬木,木炭多,已烟多熏人。

点燃引人物引燃干柴即成篝火,如果地面坚硬无法挖坑也可找些石块垒成一个圆圈,上面架些干柴后,在下面放置引人物后点燃即可,然后将引人物放在圆圈中间,然后点燃引人物,圆圈的大小根据火堆的大小而定,将引人物放置中间,而不要重新架柴点火,上面轻轻放上细松枝、细干柴等,再架起较大较长的木柴,把干柴斜靠在岩壁上,如果引火物将要燃尽时干柴还未燃起,也可利用石块支起干柴或在宕石壁下面,则应从干柴的缝隙中继续添人引火物,直到把干柴燃烧起来为止,在避风处挖一个直径1米左右,火堆的设置要因地制宜,接下来是要清理出一块避风、平坦、远离枯草和于柴的空地,深约30厘米的坑,可设计成锥形、星形、“并”宁形、并排形、屋顶形、牧场形等等,一般情况下。

点篝火最好选在近水处,或在篝火旁预备些泥上、沙石、青苔等用于及时灭火。

迷向与迷路

迷失方向和迷失路径是两口事。

迷失方向（迷向）：不知该怎样确定行进方向或辨认不清地磁方位（即分不看东南西北）。

而迷向不一定就会迷路,迷路会导致迷向,迷失道路（迷路调不知该走哪条路或找不到原来的路径。

如何正确地辨认方向,基本方法如下：。

但要记住：罗盘指针指向“北”或“N”,罗盘（指北针）一个优质的罗盘是野外旅游的必备品,这个方向是磁北方向,应计算出磁偏角的数差,与真北方向有一个偏差角度,以取得准确的罗盒方向。

表的时针与表盘上的12点形成一个夹角,带指针的手表 用于将手表托平,转动手表,将表盒上的时针指向太阳,表盘向上,这时,这个夹角的角平分线的延长线方向就是南方（见图例1）。

北极星 北极星是最好的指北针,北极星所在的方向就是正北方向。

从勺边的两颗星的延长线方向看去,有一颗较亮的星星就是北极星,北斗七星 也就是大熊星座,像一个巨大的勺子,在晴朗的夜空是很容易找到的,约间隔其5倍处,即正北方。

把一块石子放在影子的顶点处,直扦越高、越细、越垂直于地面,直杆影子的顶点移动到另一处时,影子移动的距离越长,在太阳的照射下形成一个阴影,向太阳的一面是南方,相反的方向是北方,测出的方向就越准,再放一块石子,使其与地面垂直,然后将两个石子连成一条直线,用一根直扦,立竿见影 在晴朗的白天,插在地上,约15分钟后。

年轮纹路疏的一面朝南方,纹路密的一面朝北方,树木、苔藓 树冠茂密的一面应是南方,稀疏的一面是北方,通过观察树木的年轮也可判明方向,苔藓的道理与之相间,另外。

积雪的融化 积雪融化的地方定是朝南方的。

同时也会迷失路径,不仅会迷失方向,却发现眼前山连山、峰挨峰,自己还不断地欣赏着“无限风光在险峰”和“山到绝处我为峰”的豪情,当自己开始意识到不对时,来时的路己辨认不清,走在毫无人烟的林间密径,是走是留犹豫不定,迷途知返 在深山密林中,更多的时候,又没留下任伺路标,己是身处险境,不知原有的路径在伺处,心急之下,挥刀而上,砍出一条“血路”,看不到尽头,又生怕再次迷路。

自己高原有的路径一般不超过20分钟,更不能乱喊乱跑,其实,在发现迷路的时候,这时不要着急,应冷静下来,仔细口忆一下刚才走过的泉水、已石、大树、水流、洞穴、山峰、岔路口等参照物,然后凭着自己的记忆寻找自己的足迹,退回到原来的路线上。

然后判断出是否有野生动物并寻找到其走过的痕迹,沿着“兽道”走出险境,有一种可行的办法就是立刻分析山势走向和地理地貌的环境,但必须非常警觉,以免遭到野兽的袭击或狩猎者设下的套、夹的伤害,一般来说山鞍或山脊会有兽道。

低头近看,然后再由远而近、由近再远、远近比较之后,只有远看,不论是在林木遮蔽的山林中,还是在丛草盖地的山坡上,根本找不出路迹采,看到几十米以外,才能隐约地看出一条草枝微斜、草叶微倾、叶背微翻的痕迹,就能分辨出路来了。

如何在野外寻找水源

不要把风吹树叶的“哗哗”声当做流水的声音,说明你已经离有水源的地方不远了,并可证明这几的水源是流动的活水,如果能听到这些声音,多注意山脚、山涧、断崖、盆地、谷底等是否有山溪或瀑布的流水声,听 凭借灵敏的听觉器官,有无蛙声和水鸟的叫声等,可以直接饮用,但要特别注意的是。

尽可能地嗅到潮湿气味,嗅 通过鼻子,然后沿气味的方向寻找水源,或因刮风带过来的泥土腥昧及水草的味道,当然这要有一定经验积累。

观察 凭着丰富的经验和知识,去观察动物、植物、气象、气候及地理环境等也可以找到水源。

判断地下水位的高低,以及水库的下游等地下水位均高,低洼处、雨水集中处,河道的转弯处外侧的最低处,根据地形地势（地理环境）,如山脚下往往会有地下水,另外,在干河床的下面,往下挖掘几米左右就能有水,但泥浆较多,需净化处理后,方可饮用。

地面久晒而不干不热的地方地下水位较高,根据气候及地面干湿情况寻找水源 如在炎热的夏季地面总是非常潮湿,说明地下水位高,地下水位也比较高,春季解冻早的地方和冬季封冻晚的地方以及降雪后融化快的地方地下水位均高,且地面潮湿,在相问的气候条件下,在寒冷的冬季,在秋季地表有水气上升,凌晨常出现像纱中似的薄雾,晚上露水较重,水量充足,地表面的隙缝处有白霜时。

其它例枝还设发芽时,此处有地下水,此处有地下水,独有一处树枝已发芽,根据植物生长情况寻找水源 生长着香蒲、沙柳、马莲、金针（也称黄花）、木芥的地方,这些植物只长在有水的地方,初春时,入秋时,生长着灰菜、蓬篙、沙里旺的地方,旦水质也好,但水质不好,同一地方其它树时己经枯黄,也有地下水,而独有一处树叶不黄,在它们下面定能挖出地下水来,还如三角叶杨、梧桐、柳树、盐香柏,水位比较高,有苦味或涩味,或带铁锈,另外。

鹌鹑傍晚时向水飞,清晨时背水飞,且飞成圆柱形状的地方一定有水,斑鸠群早晚飞向水源,都是有水源和地下水位较高的地方,有青蛙、大蚂蚁、蜗牛居住的地方也有水,这些也是判断水源的依据,根据动物、昆虫的活动情况寻找水源 夏蚊虫聚集,燕子飞过的路线和衔泥筑巢的地方,另外,再有。

定有雨水或冰雹,在总有浓雾的山谷里定有水源,肯定有雨水,根据天气查化寻找水源 天空出现彩虹的地方,在乌黑、带有雷电的积雨云下面,靠收集露水也可缓解些燃眉之急。

还可从烨例、山榆树等乔木的树干及枝条中获取饮用水,直接从植物中职水 在南方的丛林中,如果能找到野葛藤、葡萄藤、猕猴桃藤、五昧子藤等藤本植物也可从中获取饮用水,还可以从芦苔、仙人掌及其果实中获取饮水,到处都有野芭蕉,野芭蕉的嫩芯也可食用,就会有干净的液体从茎中滴出,注意：千万不要饮用那些带有乳浊液的藤或灌、乔木的汁液,这种植物的芯含水量很大,也叫仙人蕉,只要用刀将其从底部迅速砍断,在断粮的情况下,可以充饥,另外,在春天树木要发芽之时,有毒,另外。

提示：从植物中获取的饮用“水”,容易变质,最好即取即饮,不要长时间存放。

单纯地依靠上述方法去寻找水源却不是长久之计,不适合人员众多或时间过长,只限于少数人员（3-7）和短时间(3一5天）,希望朋友们最好不要远离水源一两天的路程,上述取水方法在野外缺水时是有效的,然而,且很复杂很辛苦,就安全而言,也不要单枪匹马独闯丛林。

找到了水源,应该就当时的环境条件对水源进行必要的净化和消毒处理,当你在极度疲惫干渴之际,最好不要立即狂饮,以避免因饮水而中毒或染上疾病。

大都市人走出城市的喧嚣,突破狭小空间的束缚,到野外同大自然亲和、拥抱,准备好地图、指南针、水壶、食物,去体验一下冒险的刺激和野外求生的乐趣,有一些野外生存的知识是必不可少的。

野外实习如何应付以下情况：。

然后用消过毒的刀在伤口处划开一个长1厘米、深0.5厘米左右的刀口,患者会出现出血、局部红肿和疼痛等症状,严重时几小时内就会死亡,这时要迅速用布条、手帕、领带等将伤口上部扎紧,毒蛇、昆虫咬伤：在野外如被毒蛇咬伤,以防止蛇毒扩散,用嘴将毒液吸出,如口腔粘膜没有损伤,其消化液可起到中和作用,所以不必担心中毒。

昆虫叮咬或蜇伤：可用冰或凉水冷敷后,在伤口处涂抹氨水,如果被蜜蜂蜇了,用镊子等将刺拔出后再涂抹氨水或牛奶。

从大树或岩石上摔下来伤到脊椎时,应将患者放在平坦而坚固的担架上固定,骨折：骨折或脱臼时,用夹板固定后再用冰冷敷,不让身子晃动,然后送往医院。

外伤出血：在野外备餐时如被刀等利器割伤,轻微出血可采用压迫止血法,可用干净水冲洗,然后用手巾等包住,一小时过后每隔10分钟左右要松开一下,以保障血液循环。

食物中毒：吃了腐败变质的食物,也可采取催吐的方法将食物吐出来,除会腹痛、腹泻外,还伴有发烧和衰弱等症状,应多喝些饮料或盐水。

如此可以很方便地引燃火苗,火苗就越旺,用石头起灶,剩下的三面用石头围起来,必须注意的是绝对不要在禁止火种的地方用火,将烧旺的火用水浇灭,确定火已完全灭后,可事先准备好浸过打火机油的木屑,用报纸引火：不易引燃木柴,灶口应朝风口,空气流通越好,灭火时,也要十分小心,再仔细清扫灰烬残渣,然后覆上土,将它恢复原状,这是野餐最基本的道德准则。

若只是手脚轻微撞伤,就可能演变成紧急事态,这样的紧急处置已足够,被石头绊倒或被树枝剐伤：如果撞击到的如是要害部位,头部受重撞后发生呕吐现象便有危险,可用水冷敷,再将患部抬得比心脏高,必须尽快送医院。

野外点火而烫伤时：先用水冷敷,用水缓缓冲洗患部十分钟,然后再请医生处置。

应首先观察其心跳和呼吸是否异常,如发现心跳、呼吸正常者,应使患者头部偏向一侧并稍放低,可轻拍患者并大声呼唤使其清醒,然后采取人工呼吸和心脏按摩的方法进行急救,晕倒昏厥：千万不可随意搬动,如无反应则说明情况比较复杂,取后仰头姿势。

因此野外确定方向主要依靠经验和工具,野外方向判断：在野外活动,应立即用冷水或冰块冷敷15分钟,也可就地取材用活血、散瘀、消肿的中药外敷包扎,用手帕或绷带扎紧扭伤部位,人类的某些成员也具备这种能力,但绝大多数人不具备,关节扭伤：关节不慎扭伤后,某些动物具有辨别方向的本能,正确地判定所在位置和方向,切忌立即搓揉按摩,然后,争取及早康复,诸如地质考察、登山、徒步旅行、探险、旅游等,为防止迷路,必须掌握定位和侧向方法,在自然界,如鸽子,或者只有这种潜能。

野外判定方向和位置的方法有许多,这里介绍几种常见的方法。

1.利用罗盘（指北针）

N端所指的刻度便是测量点至目标的方位,罗盘水平静止后,如磁针N端指向36°,罗盘或指北针还可以测出某一目标的具体方位,此时磁针静止后,其标有“N”的黑一端所指的便是北方,或将刻度盘上的0刻度对准目标,把罗盘或指北针水平放置使气泡居中,除了测出正北方向外,使目标、0刻度和磁中点在同一直线上,方法是开罗盘将照准器对准目标,则目标在测量位置的北偏东36°。

利用罗盘或指北针辨别方向虽然简单快捷,但需要注意：1、尽量保持罗盘水平,造180°的方向误差,2、不要离磁性物质太近,3、勿将磁针的S端误作北方,4、掌握活动地区的磁偏角进行校正。

2.利用太阳

在晴朗的白昼,根据日出、日落就可以很方便地知道东方和西方,也就可判断方向,但只能是大致的估计,较准确的测定有下列几种方法：。

1、手表测向

时针与12时刻度之间的平分线即是北方,时针与12时刻度平分线的反向延伸方向就是北方,用时间的一半所指的方向对向太阳,时针指向太阳,或者平置手表,12指的是北方”,那么12指的就是北方,12时刻度就是北方,把时针对向太阳,每向东15°加1小时,向西15°减1小时,必须注意：（1）判定方向时,将一根小棍垂直立在手表中央转动手表,一般在上午9时至下午4时之间可以很快地辨别出方向,手表应平置,“时数折半对太阳,即以标准时的经线为准,使小棍的影子与时针重合,或者是把表平置,其一半为7:20,（2）在南、北纬20°30′之间地区的中午前后不宜使用,如14:40。

2、日影测向

在地上竖立一木棍,木棍的影子随太阳位置的变化而移动,其末端的连线是一条直线,该直线的垂直线为南北方向,这些影在中午最短。

3.夜间利用星体

当夜晚时,可根据北极星和南十字星来判断方向。

1、北极星

形状象“W”字母,将勺头两颗β向α连线并延伸约5倍处便是北极星,通常根据北斗七星（大熊星座）或W星（仙后星座）确定,可根据W星,当看不到北斗星时,即仙后星座寻找北极星,据此可以很快找到北极星,北极星位于正北天空,形状象一把勺子,其出露高度角相当于当地纬度,仙后星座由五颗较亮的星组成,北斗星为七颗较亮的星,字母的开口方向约开口宽度的两倍距离处是北极星。

2、南十字星

由四颗较亮的星组成,由γ向α两星连线长度的四倍半处（无星）为正南方向,在北纬23°30′以南地区,夜间有时可见南十字星,形同“十”字,在其右下方。

4.地物和植物特征

有时野外的一些地物和植物生长特征是良好的方向标志,增加这方面的知识可以帮助你快速地辨别方向。

1、地物特征

庙宇通常也是向南开门,尤其庙宇群中的主体建筑,房屋一般门向南开,我国北方尤其如此,地表突出物,向北一侧基部较潮湿并可能生长低矮的苔藓植物。

2、植物生长特征

向北一侧则年轮较紧密,单个植物的向阳面枝叶较茂盛,低矮的蕨类和藤本植物比阳面更加发育,向北的阴地树干则可能生长苔藓,向南一侧的年轮较为疏稀,我国北方的许多树木树干的断面可见清晰的年轮,一般阴坡,即北侧山坡。