新春登高塔顶徒步一日

黄塔顶旅游

原标题：【3月3日】新春登高之黄塔顶徒步一日。

千里之行始于足下,

注：以上图片来自网络,仅供参考。

【险度指数】★☆☆☆☆。

【强度指数】★☆☆☆☆。

【景色指数】★★★☆☆。

【摄影指数】★★★☆☆。

【休闲指数】★★☆☆☆。

2018年03月03日（周六）,共一天。

早上06:30关河路16号快乐同行门口出发（原武进长途汽车站）。

大约07:00湖塘乐购东门外常武路边第二站即停即走（交警岗亭边上）。

户外、徒步和摄影爱好者（10岁以下儿童和60周岁以上老年人不建议参加）。

10-30人（少于10人活动取消,上限30人）。

满10人出发260元/人（老幼同价）。

满20人出发200元/人（老幼同价）。

1、往返交通费（包车及过路桥费、司机补贴）。

2、农家午餐一顿

3、户外（旅游）意外保险

4、活动策划、向导

5、公共设备使用（手台、旗帜等）

1、个人消费

2、用餐时的酒水饮料或加菜

3、因不可抗力因素可能增加的费用

“乐行天下户外”微信群：。

萍儿

江南烟雨

乐行老朱 （均为微信同号）。

“乐行天下户外”QQ群（328140854）：。

蒋亚萍、江南烟雨、乐行老朱。

报名以交款为准,允许外挂,缴费前请提示。

1、支 付 宝：蒋亚萍

2、银行转账：工商银行62418蒋亚萍。

报名（交款）成功者请即时提交姓名、身份证号、手机号码、上车点,以便于统计、联系、购买保险。

【报名截止】

2018年02月23日17时,或名额满即止（敬请关注乐行天下群信息）。

常州—宜兴—常州

06:30 准时出发,一路欢声笑语赴宜兴（96公里,车程约2.5小时）。

07:00 湖塘乐购超市东门常武路边（交警岗亭边上）。

09:00 抵达后稍事休整,徒步出发登高（往返约2.5小时）。

12:00 农家午餐一顿（约1小时）。

13:00 出发赴淦（gan）里水库（6公里,约20分钟）。

13:30 水库周边自由活动,赏梅、美照（约3小时）。

16:30 出发返程（96公里,约2.5小时）。

19:00 抵达常乐之州——温馨的家,大家依依惜别,相约下次同行。

1、报名成功者如因个人原因不能成行的,费用不退,报名请斟酌,但可以换人顶替,敬请提前妥善做好假期安排。

难度不大,但体弱有病、孕妇及10周岁以下儿童和60周岁以上老年人不建议参团,2、本次活动为户外徒步活动,报名者必须保证自身身体健康良好的前提下参加本次活动,强度一般。

3、本次活动请携带好本人有效身份证原件、双肩包、少量食物（巧克力、牛肉干、小点心、水果）、饮用水、登山杖、户外手套、摄影器材及电源、汗巾、墨镜、风油精（清凉油）、晕车药、应急药品等,请着户外（靓丽）服饰,多彩丝巾为拍照佳饰,视天气情况带雨具或遮阳伞。

请穿户外鞋（运动鞋、徒步鞋、登山鞋等）,切勿穿高跟、坡跟鞋,看景不走路”,行进过程中切记“走路不看景,4、徒步路面有柏油路、水泥路、石块路、泥土路交替,路段有上下坡、台阶,须注意安全。

5、为预防扭伤、拉伤等,户外运动需要预热,徒步前期的40-60分钟行进速度不宜过快,上坡路段请缓步慢行,找到自己的节奏,尽量用鼻子做腹式深呼吸。

6、集中精力行走,尤其注意地面的凹坑、石块、树桩（根）跘人及路边树枝刮人。

弯道时走内道小圈,7、尽量选择走石板路边的平坡路或小土路,下台阶时膝盖略微弯曲,尽量前脚掌着地,以减轻膝关节的压力。

8、途中休息、用餐时,务请妥善保管好个人财物,避免不必要的麻烦。

9、行进途中补水时,请多次小口少饮,不要一次性大量饮水,以避免加重心脏负担。

10、如因不可抗力（自然灾害、政治因素、交通管制及拥堵等等）影响活动行程的,根据实际情况处理,以少数服从多数为原则,最终由领队决定后统一行动。

11、请参与人员务必服从带队安排,不得脱离团队独立行动。

林区内不吸烟,不随手乱扔垃圾,12、请遵守社会秩序和社会公德,保护森林资源和生态环境,我们只留下脚印和笑声。

13、带一张微笑的脸而来,具有爱的胸怀,在活动过程中请及时伸出您的援手去协助身边需要帮助的人。

【关于免责】

尊敬的群友,您一旦报名（含代报名）并选择参加本俱乐部的活动,均视同您为具有完全民事能力者,并完全自愿接受本免责声明条款：。

带队仅是活动的联系、协调人,参加者的任何损失不得以任何理由要求活动发起人（带队）赔偿,鉴于户外运动存在一定的不可控性风险,如但不限于落石、滑坠、蛇虫野兽、雷电、交通意外等危险,俱乐部不对活动中产生的任何意外事件负法律责任,我们所做的只是提出活动方案、联系车辆,1、我们是非传统旅游的自发自助的俱乐部定制活动。

代他人报名者必须将活动注意事项和本免责声明告知被代报名者,3、请报名参与者必须充分审视本俱乐部的每一次活动方案,自行评估活动可能存在的风险,凡报名参加的人员均完全自愿、自行承担活动所带来的风险、责任和全部经济损失,审慎选择加入。

4、凡报名者均视为完全自愿接受本声明,凡被代报名者参加者均视为已通过代报名者知晓以上注意事项并接受本声明,返回搜狐,查看更多。

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