详细云南旅游攻略冬季云南

冬季丽江旅游攻略

一、云南冬季旅游之注意事项：

昼夜温差也很大,2、?云南每天早晚温差较大（5—18摄氏度）,11月-3月中旬云南的常规气温：昆明10～20℃,昆明、大理、丽江属高原型西南季风气候,大理：9～18℃,到云南旅游应注意着装,并且持续时间很短,气温偏低,预防感冒,丽?江：8～18℃,版纳：12～25℃,极端低温天气除非遇到下雨或下雪才会发生。

云南地处高原,冬季来云南旅游,不要忘记呵护自己的健康,应对各种健康问题,久居都市的人渴望到大自然让疲惫的身心得以吐故纳新,可是在领略大自然风光的同时,以免乘兴而去败兴而归,需要做好准备。

在寒冷环境中逗留时间过长,长时间受寒冷和潮湿刺激,人体暴露或末梢部位（如手指、足趾、耳廓、面颊）的皮肤,可能在皮肤上出现红斑并伴有异常感觉,还可能引发心脏病、脑中风、流感、关节炎、慢性支气管炎等全身性疾病,冬季户外旅游,严重时可发展成水疱、溃疡,另外。

是冬季旅游的首选服装,1、用服装建立起御寒屏障,最外层的衣服应有防风性,羽绒衣内可形成相对不流动的空气层,保暖性很好,内衣要柔软、吸湿、透气,以利保温、干燥。

2、尽量减少皮肤暴露部位,对易于发生冻疮的部位,有必要经常活动或按摩。

蛋白质、碳水化合物和脂肪三大营养素以及矿物质、维生素的摄取量都要超过平常,不能像平时过分强调限制脂肪和碳水化合物的摄取量,3、冬季旅游者的膳食中,瘦肉类、蛋类、鲜鱼、豆制品、动物肝脏对补充人体热量益处多多,可适当多食用。

酒精和水不能产热,相反酒精能刺激体表的血管,4、纠正喝酒取暖的错误观念,使体表血循环增加,人感到“发热”,实际上是在丢失热量。

三、云南冬季旅游之温泉旅游：

冬季泡温泉小贴士：

1、先冲凉洁身,以保持温泉水质卫生及让身体适应水温,另外洗去皮肤汗渍更容易吸收泉水中的矿物质。

饮水或饮料可舒缓不适,可能会出现口干或胸闷等不舒适感觉,3、初次泡温泉不适应者或浸泡时间过长者,此时应立即上岸稍做休息。

4、凡患有较严重心脏病、高血压、怀孕或身体不适者均不宜入池浸泡,除非经医生准许或有专人陪同方可。

5、浴后用清水冲洗身体,但不要用肥皂或浴液,以保存皮肤表面所吸收的矿物质。

云南温泉推荐：

1、腾冲火山热海：

其中10个温泉?群的水温达90℃以上,在这里有中国最密集的火山?群和地热温泉,下面有十几处热泉、汽泉昼夜喷薄而出,到处都可以看到热泉在呼呼喷涌,较大的气泉、温泉群共有80余处,热海中最典型的是“大滚?锅”,冬无严寒,夏无酷暑,它的直径3米多,水深1.5米,四季热气蒸腾,蒸腾弥漫,热海位于腾冲县城西南20公里处,水温达97℃,世界上有温泉的地方很多,展现出国家级火山热海风景名胜区的百态千姿和无穷奥秘,到处青山绿水,昼夜翻滚沸腾,但像腾冲热海这样面积之广、泉眼之多实属罕见,腾冲属热带季风气候,所平均气温14.8℃,全年适于旅游观光,腾冲森林密布,景色秀丽迷人,在澡塘河,有一个地质断裂带和一条大河交叉形成一个飞泻轰鸣的瀑布,水汽交融,如烟如雾。

2、弥勒温泉：

他们引泉建起男女两个洗涤沐浴地,小芹田温泉与梅花温泉合称“鸳鸯泉”,梅花温泉古称碧玉温泉,回民们称小寨温泉为吉祥之泉、?养生之泉、圣洁之泉、温馨之泉,古称翠微温泉,远近沐浴?者川流不息,小寨温泉位于朋普小寨村,芹田温泉又名热水塘温泉,小寨村自明洪武年间有回民居住以来,城西边的梅花温泉,每日劳动归来都去沐浴,滚滚沸水自岩缝喷涌而出,冬晨水气蒸腾,四大节日均要斋戒沐浴,古称步阙温泉,后以县城西梅花寨得名,城南面的小寨温泉远近闻名,尤以城东北的小芹田温泉,距弥勒县城13公里,弥勒地热资源丰富,温?泉四周青山环抱,泉址处建有火龙宫,回民日常生活讲究洁净,至今有?600多年的历史,云烟弥漫,状似仙境,在民间。

弥勒温泉

四、云南冬季旅游之看雪景点推荐：

云南的雪山虽然很多都是终年积雪,但还是冬天的雪山最丰满,最迷人,冬季来云南看雪或许是别的地方无法体会的感受。

梅里雪山档案?最佳看点：冰川。

梅里雪山主峰卡瓦格博峰,其中的明永冰川是最为壮观的冰川,此冰川是世界上罕见的低纬度低海拔季风海洋性现代冰川,梅里雪山最吸引人的地方之一就是冰川冰瀑,不妨登临这世界罕见的明永冰川,也是云南最为壮观的雪山山群,在主峰卡瓦格博峰下,主峰周围海拔6000米以上的太子十三峰,冰川、?冰碛遍布,海拔6740米,是云南最高的山峰,数百里兀立绵延的雪岭?雪峰,呈现着奇异多姿的形态,在广阔明净的空间绘出一道白得耀眼的线条,直指苍穹,如一条银色的雪龙缠绕在如黛的山间,如果有体力而又有?毅力的话,亲手触摸千古长存的冰舌、冰刀、冰隙、冰洞、冰塔林。

梅里雪山

白茫雪山档案?最佳看点：一日有四季。

在青藏高原南缘横断山脉中段,有一个典型的高山峡谷区,这里雪峰连绵,林海莽莽,金沙江及其支流从丫口流出,流过分布在林海雪原之中的藏族村落,处处呈现出大自然的高远、宁静、祥和,这就是白茫雪山自然保护区。

从金沙江峡谷至白茫雪山丫口这几个小时的行程中,远处的雪山在清明澄蓝的天空里,最令人惊奇的是,白茫雪山群峰连绵,而最可观赏的是在冬季里千里冰封万里雪飘的风景,从暖洋洋的阳光里一下子钻到白雪纷飞的冰雪世界中,自有令人心醉神迷的景观,潺潺的涧流中停泊着一?只只“雪糕船”,气势磅礴,那杉树松林上白雪压满了枝头,极高、极白、极远,海拔高差达?3000多米,你可以领略到“一天有四季”的气候,并从亚热带的仙人掌阔叶林到亚寒带的针叶杉林及寒带的苔山地,变化是如此之大,感受是如此强烈。

玉龙雪山档案?最佳看点：霞光普照五彩雪山。

玉龙雪山终年积雪,而银雕玉塑般的玉龙雪山,却实实在在刺破云层傲然耸立,倚天耸立,如玉龙腾飞,如果说“琼楼玉阁”只能在天界里有,十三峰连绵起伏,主峰扇子陡海拔5596米,酷似一把打开的巨扇,直插云霄。

站在雪山“巨人”的肩膀上俯瞰,当你登上玉龙雪山,这是何等神奇的雪?域世界,又是何等的美妙和不可思议,一缕霞光照耀在晶莹的冰峰上,使整个雪山透出五彩的光辉,已是冲破了“两重天”穿过云层站到了“天上”,看云海翻滚,风起云涌,景象变化无常,每当清晨,令人陶醉。

五、云南冬季旅游之游雪山注意事项：。

游客应特别注意安全,一般游客及老弱者以在低山区参观游览为佳,登临中、高山区时应注意防寒、防雪崩、泥石流和冰裂缝,冬天很多人喜欢去雪山滑雪,冰雪旅游地区因地形复杂。

1.冰川上旅行带有一定的探险性,应注意安全。

2.冰川上无法建游览道路,游人不要在冰川上单独活动。

3.高山气候易变,冬季景区冰雪厚,请注意携带御寒防雨衣物,不要穿高跟鞋、塑底或易滑鞋进入景区。

4.观赏大冰瀑布,严禁跨越冰川警戒线。

5.冰雪反射阳光较强,请戴墨镜保护眼睛。

以免发生冰上滑倒,跌进冰裂缝或冰洞等事故,6.进入冰川前要通过松散层陡坡和砾石区,进入冰川城门洞,请注意脚下踏稳和谨防高坡坠石,必须严格听从导游指挥。

六、云南冬季旅游之丽江看点：

1.?看鸟（拉市海）

冬季的丽江,每年冬季,到丽江看鸟一定要去拉市海,都有很多鸟儿飞过千山万水到拉市海过冬,但那里的鸟儿还是为丽江增加了不少活力,似乎是清冷了一些,哺育它们的后代。

2.?看天（客栈庭院或古城石板街道）。

丽江冬季的天空可以说是最漂亮的,不像夏季的天空,蓝的透彻、干净、纯洁,让人心旷神怡,要么总是阴沉沉要下雨的样子,要么总是觉得有一些灰蒙蒙的。

3.?看水（黑龙潭）

冬季天空无云的时候,雪山清晰的倒影在潭水中,别有一番精致。

4.?看雪（玉龙雪山或梅里雪山）

在丽江看雪首先可以登上玉龙雪山的高峰,看巍峨的扇子峰,看皑皑白雪,还能赶上初雪,可以去德钦的梅里雪山四天或六天,看蓝色的冰川,如果运气好,如时间充分而且做好徒步的心理准备情况下。

5.看湖（拉市海或泸沽湖）

当然也可以选择泸沽湖,看湖的选择很多,泸沽湖的景色也是别有味道的,拉市海是一个湿地公园,其冬季的特色就是候鸟,与两岸枯致发红的树枝,如果不怕旅途辛劳,到了那里还能体验一下摩梭风情。

6.?晒太阳（客栈庭院或古城石板街道）。

丽江的雨季主要是在7-8月,所以到了冬天,太阳一天就这么照着,实在是很舒服,很暖和,要是你哪儿都不愿意去,那就在客栈里坐着好好享受阳光吧。

7.看演出（舞台大厅）

丽江有三部比较好的文艺演出,一部是演绎十几个少数民族不同人文风情的丽水金沙,一部是唐宋后主等人创作的世界最古老的音乐之一纳西古乐,一部是一生必看的演出丽江千古情。

云南的美就在于它的丰富多彩,不妨到云南,过一个别样的年,感受浓郁的少数民族年味气息,如果你还在为春节不知去哪而发愁,????。