一篇稻城亚丁攻略

亚丁景区旅游

封面图

关于稻城亚丁

经幡

你能看到的只是很多人为了一睹高原海子的真容而不停攀登,不停吸氧,付费的骑马上山也鲜有人选择,当看到不同层级的山、不同层级的水时,稻城亚丁的风景真的是非常不错的,稻亚没有缆车索道,雪山、草甸、冰川、蓝天、绿树、流水……在天气晴朗的时候到达,你可以用近乎一切美好的词汇去形容它（天气不好就错付惹了）,那些喘不过气、寒冷、高海拔缺氧、腰酸背痛的瞬间都变得不值一提了,作为一个生活在海拔两位数地方的人,（好逗哈哈）。

大概可评为跟团游最不友好景点吧,观光车和电瓶车坐完下车还要爬山两小时,（来自Maxxie）。

牛奶海

关于景点

珍珠海（4100m）：。

也是拍摄仙乃日倒影和日落的理想地点,但配上背景雄壮的仙乃日神山,是神山仙乃日冰雪融水形成的海子,又名卓玛拉措,它近看不是很惊艳,有九寨沟的味道—澄澈的绿宝石色的湖水,整幅画面就变得壮阔起来了。

牛奶海（4600m）：。

走近看湖水颜色会大打折扣,又名俄绒错,因周边一圈白色的沙石而名为“牛奶海”,是亚丁三大圣湖之首,远远望过去是澄澈晶莹的淡蓝色湖水,因为四周有山隔着所以一旦没有阳光照射就会特别冷,可远观而不可亵玩焉。

五色海（4700m）：。

攀爬这段路比较艰难,也是最喘的一段路,稻亚景区海拔最高的景点,海拔4700米,因在阳光的照射下呈现五种颜色而得名,它位于仙乃日和央迈勇之间,视野开阔可以静距离看到雪山冰川,五色海在牛奶海的上方。

洛绒牛场（4150m）：。

视野很宽广的草场,放牧于此的牛羊应该很幸福吧,牛倒是没见着马有很多,八月初的草场是嫩黄色的特别好看,野花没有章法地点缀在草地上,旁边有一大型的经幡,藏味十足,洛绒牛场被三座神山所围绕,贡嘎河轻轻流淌过,水草丰盈。

冲古寺（3900m）：。

寺庙买东西也算是乐施了,寺庙内有卖开过光的佛珠手链之类,同行小伙伴买了个手链50元挺漂亮的,对寺庙感兴趣的人会比较care,位于仙乃日雪峰脚下,建寺年代无从考证,1928年洛克先生来亚丁进行考察时在冲古寺住了三天,我只是在外面拍了张照片而已,建在四千米的山里和金色的顶看起来还是蛮壮观的,但内部可去可不去,可以和珍珠海串着玩,讲价就算了。

观光车上所摄的松

三大神山：

其中海拔最高的仙乃日神山也是稻城亚丁景区的最高点,仙乃日、央迈勇、夏诺多吉是守护亚丁藏民的守护神山,其中央迈勇和夏诺多吉神山海拔都是5958米,非洲大陆最高点乞力马扎罗是5895米,俯视着人们昼夜轮回,我觉得这数字挺有意思的。

仙乃日（6032m）：。

脚下的每一寸都令人惊叹造物主的神意,仙乃日意为“观世音菩萨”,从景区大门进入后开一小段时间后司机会在一个观景台停车让大家拍雪山,雪山、冰湖、奇石、高原草场,中国最美的、令人震撼的十大名山之一,这就是仙乃日,登山沿途所见景色堪称人间仙境。

央迈勇（5958m）：。

文殊菩萨在佛教中是有智慧的化身,在佛教中排在“三怙主”雪山之首,央迈勇藏语意为“文殊菩萨”,是“三怙主”雪山的南峰,雪峰像文殊师利用手中的智慧之俞直指苍穹,冰晶玉洁的央迈勇傲然于天地之间,海拔高度为5958米,神峰下由群册环绕着宽阔峡谷间,森林、草地、溪流和睦地各守一方,一派气势莽莽的自然景观,从洛绒牛场去珍珠牛奶海的途中都会看到它,而且是很近地看到它,非常壮观。

夏诺多吉（5958m）：。

在“三怙主雪山”佛位第三,是“三怙主”雪山的东峰,夏诺多吉山峰耸立在天地之间,夏诺多吉藏语意为“金刚手菩萨”,海拔5958米,在佛教中除暴安良的神甚,他勇猛的刚烈,神采奕奕,跨下围斑斓的虎皮,腰间绕着罪恶的大蟒……我去的那天早上她一直都被云雾遮蔽住,在下午回程的时候才与她相见。

躲在云后的仙乃日

关于交通

大巴车：

大巴车

飞机：

飞机班次

自驾&拼车：

可以选择成都自驾前往,但是不建议小白们自驾哦,川西海拔高山型复杂自驾危险性较大,拼车价格会偏高于大巴价,但毕竟都是直接送至香格里拉镇而非稻城客运站所以贵一些也情有可原。

跟团大巴：

到达成都当地后选择个省内旅游团五天四夜,顺便将沿途的景点也一起玩了（包括海螺沟/四姑娘山/理塘寺/泸定桥之类的）。

Ps：

从成都出发的大巴车行经路线大致为： 成都-康定-新都桥-理塘-稻城,在康定/泸定停留一晚的住宿自理,1。

全程十有八九的路是非水泥的尘土飞扬的小路,全程多次屁股离开座椅,对于那些想将两个省串起来玩的穷游客而言是个不绕路的选择,2,非常不推荐云南出发的这条大巴线路,且非常颠簸,因为临时改签的缘故被安排坐在最后一排,整个人灵魂出窍,but景色是挺不错的我们那趟车也没有人吐（都蛮厉害的）,海拔最高处也到了4700+,也算领略川滇交界原始的美吧。

因为每天只有一班且安排的车的级别不同所以价格会浮动,我们本来想要买8.4回成都的大巴票,想无,那天的价格是302,但8.5的票却只用267,成都到稻亚的大巴票价是不定的,3。

4,虽然自由行会比较自由比较洒脱,但自己亲自走一遭后和小伙伴们都一致认为,像稻亚这样交通不便的地方还是比较适合当地跟团（成都大把大把这种天天发团的路线）/自驾前往（毕业旅行自驾川藏会很赞的）。

终是露出面目的夏诺多吉。

关于住宿：

香格里拉镇（日瓦乡）：。

香格里拉镇是一个当地的小镇（现在极其商业化,专门为游客而准备的地方）离亚丁景区大概五公里的距离,因为海拔价格设施等都比景区内住宿都要舒服,所以大多数的游客都会选择住在香格里拉镇。

亚丁村：

位于景区里面的一个小村落,有许多极其简陋但价格上天的住宿（也有床位费）,海拔接近四千入夜会比较冷如果有高反的人住在这里面的话会不舒服的,如果稻亚行程安排两天的人可以选择住在亚丁村。

稻城县城：

拼车拼人之类也会比较容易,购买物品生活之类的在这里会比较方便,以大巴的交通方式到稻亚都会停在这里,如果是飞机前往的人到达稻亚机场后前往景区的路上会经过（机场非常非常远）,距离景区有大约五十公里的路程。

Ps：

1,建议住宿选择香格里拉镇,购买爬山的物资比较方便、舒适程度等都比较好,第二天一大早可以快速地赶去景区。

非常方便车程大概15分钟,住在香格里拉镇的一大早可以在主要的道路上找到去景区大门的接驳公交（5元/人）,大概40一辆车,也可以“打的”去,或者在大路上有很多当地的司机,20分钟左右一班,随拦随停,可以微信扫码支付,也不算贵。

2,住宿价格： 亚丁村＞香格里拉镇＞稻城县城。

香格里拉镇的青旅房态呈现挺紧张的状态,不过应该也比较紧张,3,暑假是旺季中的旺季,所以房价都比较高,我们是在当天的车上才打开手机订房的,家庭旅店/酒店等情况不详。

攻略部分没有饮食方面的推荐,青旅前台推荐的,但还是要五星推荐香格里拉镇的一家川菜馆—桑吉林,4,因为我旅行比较在意所闻所见吃的方面及其随意,真的非常好吃,同行的陕西和四川伙伴都说菜品正宗。

悠闲的洛绒牛场

关于景区：

取票&入园时间：

7:20～17:30。

（入园地点：四川省甘孜藏族自治州南部稻城县稻城亚丁景区大门）。

观光车发车时间：

游客中心发车时间为7:20。

扎灌崩收车时间为19:00;。

景区电瓶车发车时间：。

冲古寺游客中心发车时间为8:00。

洛绒牛场收车时间为18:30。

Ps：

稻城亚丁暂时还没有专门的网络订票窗口,需要去窗口取票,1。

上述时间为5月1日至10月31日期间夏季作息时间,其他时段时间有小的修整,2。

所以我觉得扎灌崩收车时间会稍晚于七点（不过很少人会玩到那么晚的,到达扎灌崩是19.15分那时候还有观光车在的,记得那个时候整条路几乎没人了）,3,maxxie回程没有坐电瓶车而是选择徒步下来。

4,以上资源来自稻城亚丁官网。

云层散去的央迈勇

关于费用：

门票：150元

学生证&老年证可以享受优惠价80元,并不是半价75元哦。

残障人士、70+老人家、1.3米以下小朋友免门票。

观光车：120元

硬性消费,必须购买

1.1~1.3米的小朋友半价买票,1.1米以下免票,其余人士都全票。

从景区大门到扎灌崩（观光车下车点）非常非常远,观光车要开接近一个小时。

电瓶车（单/双）： 50/80元。

走徒步线的人不超过二十人,我们一群人就占了五个,非硬性消费,自由选择,但从我那天去的情况看。

从冲古寺到洛绒牛场有接近七公里二十分钟左右的车程,但也有栈道拱游客徒步前往,景色还不错,小桥流水绿树雪山……。

网上说徒步这段路单程要2~3小时,Maxxie实测1.5小时就可搞定,体力好的人可以省下这个钱,因为贫穷所以我选择了步行来回十四公里,回程更快。

骑马：300+5元

从洛绒牛场到牛奶海/五色海。

其中300元和往常一样为马帮运输服务费用;另外5元用于购买保险,保险责任包括在骑乘马匹过程中不慎从马上摔下的身故责任、伤残责任、医疗责任。

马怎么看你,骑在马上其他人怎么看你,骑马上山也并非“一蹴而就”的,Maxxie觉得如果不是很特殊的情况就省下这笔钱吧,在中途一些比较难走的路还需要自己下来走走。

Ps：

1,窗口买票需要现金噢。

3,观光车排队挺耗时间的,我排了大概三十分钟才上的车,不想排队的人要早点去。

坐电瓶车看不见的激流。

稻城亚丁门票有效期：。

住景区内（亚丁村）是三天,如果你是住景区外（住香格里拉镇）则有效期是两天。

观光车票有效期均为一次往返,门票在有效期当天使用之后2天有效,门票3天有效（期间不能出景区）,次日到游客中心购买60元的半价观光车票,凭门票和人跟景区的合照,第三天下午六点半之前必须出景区,住亚丁村的游客,住景区外的游客,需在景区拍人跟景区的合照,如需二次进山。

五色海

关于出行准备：

必备：

冲锋衣&保暖装备：

不宜多,因为爬山时候会出汗容易不舒服,建议打底短袖加针织衫加外套,裤子不需要秋裤。

登山杖&树枝：

给双脚缓冲必备良品,树枝比较难捡到（海拔高没那么多树）,我是带了长柄的雨伞,全程都当登山杖用,因为也没有下雨。

舒适的鞋子：

所以建议穿自己一直穿的随意的鞋子,鞋子决定一切,同行的小伙伴在爬稻亚时穿了新买的鞋,最最最重要的一点,所以挺磨脚的造成了不便,舒服就行。

防晒用品：

即使是乌云密布的阴天紫外线也非常非常强,防晒必不可少（虽然我戴了帽子没有涂）。

雨衣&雨伞：

带上保底,很多人会带上花花绿绿的一次性雨衣,山上突然下雨的情况下穿上挺不便的（也挺影响拍照的actually）,山上阴晴不定。

小饼干&巧克力&小糖果&牛肉干：。

可能因为在雨崩吃了太多士力架,在稻亚就算很累很饿了还是不会想去吃士力架,补充能量必备良品,想到就反胃,这里推荐个人很心水的小糖果-红糖话梅,入嘴欲仙欲死阿。

饮用水：

建议带两瓶水（500ml）,如果有心的人可以带保温杯在山上喝点热水会很爽的（但是很重啦）。

拍照衣服：

灵魂所在

贡嘎河潺潺

非必备：

氧气瓶：

因人而异,如果是初次攀爬这种海拔的山的人可以备一瓶,（价格参考）我在香格里拉镇住的青旅卖的价格是25,景区内应该50+,有的大妈走两步吸一次,你在上山途中经过一些平地会看到这样的一幕,一群人齐排坐猛地吸氧犹如那啥。

宽沿帽&太阳镜：

有一定保护作用,但我觉得拍照时候作用更大嘻嘻。

从五色海看央迈勇的冰川。

关于路线：

一张地图看懂稻城亚丁：。

稻城亚丁景区地图

主要地点：

稻城（客运大巴落车点）。

香格里拉镇（主要住宿点）。

亚丁景区旅游接待中心（买门票/景区入门处/观光车的起点）。

扎灌崩（观光车的终点/）。

冲古寺（游客服务中心/电瓶车的起点）。

珍珠海（三星推荐）

洛绒牛场（电瓶车的终点）。

牛奶海（四星推荐）

五色海（海拔最高处/四星推荐）。

常规旅游路线：

长线：冲古寺—洛绒牛场—牛奶海—五色海—洛绒牛场—冲古寺。

（路程漫长,海拔最高处五色海4700+,对游客的身体素质要求高一丢丢）。

短线：冲古寺－珍珠海—冲古寺。

（轻松悠闲,路非常好走,属于触手可及的美景）。

仙乃日映在珍珠海里

线路介绍：

①//

Day1： Anywhere-香格里拉镇（住香格里拉镇）。

Day2： 香格里拉镇-稻城亚丁景区-长线一日游（住亚丁村）。

Day3： 短线游-出景区-Anywhere。

优缺点//

优：

两天紧凑有致地逛完亚丁景区,一天长线一天短线也比较合理。

不用在亚丁村住宿一晚（环境比较恶劣海拔比较高）。

如有人选择当天回香格里拉镇住宿第二天再回景区玩,则省下了六十元观光车费用。

缺：

对于赶行程的人比较不友好,例如回成都的班车都是早上6点出发,等同于还要再呆一天。

亚丁村住宿条件不好,晚上冰冷,人烟稀少,餐馆价格比较高（味道不错yummy）。

开满争艳的花儿

②//

Day1：Anywhere-香格里拉镇（住香格里拉镇）。

Day2：香格里拉镇-稻城亚丁景区-长线短线一齐游（坐电瓶车的情况下时间赶得及）-赶在七点前最后一班观光车出景区（住香格里拉镇）。

优缺点//

优：

一天逛完景区,适合对景点有所取舍的人（当然了我觉得既然来了还是都看看吧）。

可以回香格里拉镇休息,购买物资吃饭等价格都比较可爱。

缺：

对体能要求比较高,很多人爬完长线几乎“命悬一线”。

一天走完长短线易审美疲劳,容易仙乃日和央迈勇傻傻分不清。

多花80元去坐电瓶车。

Ps：

所以我觉得如果有坐电瓶车完全可以长线玩完后再从冲古寺去短线（珍珠海）,在没有坐电瓶车的情况下（也就是多走了三个小时）刚好一天优哉游哉地玩好长线,但第二天去短线就没什么感觉了,一天解决完稻城亚丁景区（适合年轻人）,1,Maxxie选择的是路线①,回到客栈非常非常累（走了四万步）。

推荐第一天80元的电瓶车还是坐吧,也可以去程徒步去后程坐电瓶车这样比较合理,2,旅行不需要太自虐,如果想欣赏沿途的风景。